Manual de uso del Apple Watch
- Te damos la bienvenida
- Novedades
-
- Alarmas
- App Store
- Oxígeno en Sangre
- Calculadora
- Calendario
- Control de Cámara
- ECG
- Medicamentos
- Memoji
- Buscador Musical
- News
- Ahora Suena
- Recordatorios
- Remote
- Atajos
- Sirena
- Bolsa
- Cronómetro
- Mareas
- Temporizadores
- Consejos
- Traducir
- Signos Vitales
- Notas de Voz
- Walkie-talkie
- Reloj Mundial
-
- VoiceOver
- Configurar Apple Watch mediante VoiceOver
- Conceptos básicos de Apple Watch con VoiceOver
- Duplicación del Apple Watch
- Controlar dispositivos cercanos
- AssistiveTouch
- Usar una pantalla braille
- Usar un teclado Bluetooth
- Zoom
- Saber la hora con vibraciones
- Ajustar el tamaño del texto y otras configuraciones visuales
- Ajustar la configuración de habilidades motrices
- Configurar y usar el texto en tiempo real (RTT)
- Configuración del audio de accesibilidad
- Escribir para hablar
- Elegir app enfocada de forma automática
- Usar las funciones de accesibilidad con Siri
- La función rápida de accesibilidad
-
- Información importante de seguridad
- Información importante de manejo
- Modificación no autorizada de watchOS
- Información de cuidado de la correa
- Declaración de conformidad de la FCC
- Declaración de conformidad de la ISED Canada
- Información de banda ultraancha
- Información de láser de Clase 1
- Información de residuos y reciclaje
- Apple y el medio ambiente
- Copyright
Estadísticas de carrera en el Apple Watch
Visualizaciones de entrenamiento de entrenamientos de carrera al aire libre
El entrenamiento de carrera al aire libre incluye las siguientes estadísticas:
Estadística 1: frecuencia cardiaca actual, kilómetro actual, ritmo promedio y distancia.
Estadística 2: cadencia de carrera, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo, oscilación vertical.
Zonas de frecuencia cardiaca: frecuencia cardiaca actual, tiempo en la zona, promedio de F.C. al caminar.
Segmento: número de segmento, ritmo de segmento, distancia de segmento, frecuencia cardiaca actual.
Tramo: número de tramo, ritmo de tramo, distancia de tramo, frecuencia cardiaca actual.
Desnivel: perfil de cambio de desnivel en los últimos 30 minutos, desnivel adquirido y desnivel actual.
Potencia: perfil de potencia en los últimos 30 minutos, potencia actual y cadencia de carrera.
Círculos de Actividad: moverse, ejercicio, y pararse.
Acerca de la forma de carrera y la potencia de carrera
El Apple Watch puede ayudar a medir y mostrar información sobre tu forma de correr. tales como:
Oscilación vertical: la distancia (en cm) que tu core recorre verticalmente con cada paso mientras corres.
Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo que tu pie está en contacto con el suelo al correr, medido en milisegundos (ms).
Longitud de zancada: la distancia recorrida por cada paso al correr, medida en metros (m).
El Apple Watch también puede ayudar a medir tu potencia al correr durante un entrenamiento de carrera al aire libre. La estadística Potencia al correr muestra el rendimiento del esfuerzo que realizas al correr, medido en watts.