Mantenerse saludable con el Apple Watch

Alcanza todos tus objetivos de una sola vez o de a poco. El Apple Watch puede ayudarte a mantenerte activo y dedicar un momento a respirar con tranquilidad.

Aprovéchalo

Cuando quieres lograr un objetivo, cada paso cuenta. Por eso, asegúrate de que tu Apple Watch haga mediciones precisas.

Calibrar el Apple Watch

Comprobar la configuración y el ajuste

Cerrar los anillos

Cuando usas el Apple Watch, la app Actividad registra automáticamente tus movimientos. Puedes verificar la cantidad de pasos que das, contar calorías y mucho más.

Ponerse en movimiento

Comenzar un entrenamiento

Con la app Entrenamiento, puedes ver los parámetros clave mientras entrenas. De ese modo, es más fácil saber cuándo alcanzas un objetivo y debes cuándo seguir adelante.

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