Salud y bienestar

Descubre tu motivación.

Iniciar el camino hacia una vida más saludable

Cada día es una oportunidad para estar más activo y moverse. Empieza ahora mismo con el Apple Watch.

Aquí, obtendrás información sobre la forma en que puedes usar el Apple Watch para aprovechar cada movimiento al máximo.

Creamos algoritmos personalizados para cada tipo de entrenamiento (como yoga y senderismo), de modo que puedas obtener estadísticas precisas.

Muévete, ejercítate y párate. En la app Actividad, se ofrecen tres círculos que puedes completar todos los días.

Comienza un entrenamiento de natación y cuenta la cantidad de vueltas que das en una pileta o mide la distancia que recorres en aguas abiertas.

Calibra el Apple Watch y agrega datos como tu peso para que el reloj sepa con exactitud cómo medir tus logros.

Tus amigos, así como el Apple Watch, te acompañan en todo momento.

Tus amigos pueden motivarte a que te superes, ya sea felicitándote con un simple choque de manos, festejando tus logros o desafiándote.

Obtén premios por arrasar en una competencia o por superar tus propias metas.

Revisa tus tendencias en el transcurso del tiempo con la app Fitness para iPhone y motívate a seguir mejorando poco a poco.

Pregúntales a todos. Nuestras Comunidades de soporte de Apple pueden ayudarte a encontrar las respuestas que necesitas.

Instala apps, activa el servicio de datos celulares, configura la app Sueño y mucho más.