Novedades de watchOS 7
Personaliza y comparte tu carátula Crea una carátula con tus complicaciones favoritas —incluso con varias complicaciones de la misma app— y compártela a través de un mensaje de texto, correo electrónico o un enlace web. Consulta "Compartir carátulas del Apple Watch".
![Pantalla del Apple Watch mostrando un mensaje de compartir de una carátula con el nombre del destinatario en la parte superior, el nombre de la carátula debajo y, debajo de eso, un mensaje que dice “Echa un vistazo a esta carátula”.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/788cae1724d3e859c03db9aba1c1cf9a.png)
Monitorea tu sueño El Apple Watch con watchOS 7 puede ayudarte a cumplir tus objetivos de sueño. Sólo tienes que crear un horario de sueño e irte a la cama. Cuando despiertes, puedes ver cuánto tiempo dormiste y revisar tus tendencias de sueño de las últimas dos semanas. Consulta “Monitorear el sueño con el Apple Watch”.
![La app Sueño mostrando el horario de dormir de la noche. Cerca de la parte superior, la hora de dormir está configurada a las 11 p.m.; y debajo se muestra la hora de despertar a las 7 a.m.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/f5763f76846e8a8e4d2466f29fb45a83.png)
Cuenta regresiva para eliminar gérmenes Con watchOS 7, el Apple Watch puede detectar cuando te empiezas a lavar las manos y te motiva a lavarte durante el tiempo recomendado por organizaciones de salud mundiales. Consulta "Configurar “Lavado de manos” en el Apple Watch".
![La pantalla Lavado de Manos con una cuenta regresiva desde 8. Las palabras “Ya casi” se muestran en la parte inferior.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/16676bfac8f589f6c85ee1f9aaae4af4.png)
Administra el Apple Watch de un familiar Tanto niños como adultos pueden beneficiarse del uso del Apple Watch. Con watchOS 7 puedes configurar y administrar un Apple Watch para un menor o para cualquier miembro de tu grupo de “Compartir en familia”. Consulta "Configurar el Apple Watch de un familiar".
![La carátula “Horario escolar” mostrando un reloj analógico con la fecha en la parte superior y la hora debajo. El nombre de la persona que está usando el reloj se muestra en el área inferior.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/e8192531e36f583122699e80b66d403d.png)
Cómo se dice… ¿No recuerdas cómo se dice una palabra o frase en otro idioma? Siri puede traducir entre varios idiomas directamente en el Apple Watch. Consulta "Usar Siri en el Apple Watch".
![La pantalla de Siri con las palabras “¿Cómo se dice ‘Cómo estás’ en chino?” en la parte superior. La traducción en chino simplificado se muestra debajo.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/fa033a8d80229a10e7e0c04e74fc7b28.png)
Desbloquear el iPhone con el Apple Watch (watchOS 7.4) Usa tu Apple Watch para desbloquear de forma segura tu iPhone con Face ID cuando tienes la nariz y boca cubiertas. Consulta "Desbloquear tu iPhone con tu Apple Watch".
![Pantalla del Apple Watch mostrando “Este Apple Watch desbloqueó el iPhone de Julia”. Debajo se encuentra el botón Bloquear iPhone.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/6599564dd4ca780af6b052c38bf9be04.png)
Nuevas formas de moverte Abre la app Entrenamiento y ponte en forma con uno de los nuevos entrenamientos: baile, entrenamiento funcional de fuerza, entrenamiento de torso y enfriamiento. Consulta los resultados de tu entrenamiento en la app Fitness en el iPhone. Consulta "Haz ejercicio con el Apple Watch".
![La pantalla Entrenamiento con la opción Baile resaltada.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/b664c05cdc7270e286b9965e1802aacc.png)
Vamos a la rodada Con watchOS 7, el Apple Watch ofrece indicaciones en bicicleta con todo y mapas que muestran cambios en la elevación, carriles de bicicletas y calles muy transitadas. Consulta "Obtener indicaciones".
![La pantalla Mapas mostrando un resumen de las indicaciones en bicicleta, incluyendo cambios en la elevación, tiempo de viaje estimado y distancia.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/56f8b70f15c7c0b9d42296de57bbfb7e.png)
Toma un atajo Ahora puedes usar los atajos que creaste en tu iPhone con sólo un toque, e incluso puedes agregarlos como complicaciones a tu carátula. Consulta "Usar atajos en el Apple Watch".
![La pantalla de Atajos mostrando dos atajos: Buenos días y Hora de llegada a casa.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/9b8c9485cb359aed02f8a3593fc5e7b1.png)
Más formas de proteger tu audición El Apple Watch no sólo te advierte si te expones a ruidos altos a tu alrededor, sino que reduce automáticamente los sonidos altos que se reproducen en tus audífonos. Consulta "Ajustar el sonido".
![La pantalla de la app Ruido mostrando un nivel de decibeles de 90 dB. Debajo se muestra una notificación que advierte sobre la exposición a largo plazo a sonidos de este nivel.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/8a18fb7cefdf67251f1205252f3a2f33.png)
Nuevas carátulas Dale variedad a tu reloj con las nuevas carátulas para el Apple Watch Series 4 y posterior: Memoji, GMT, Cuenta progresiva, Cronógrafo Pro, Artista, Tipografía y Franjas. Agrega filtros de colores a cualquier carátula de fotos. Consulta "Carátulas del Apple Watch y sus funciones".
![La carátula Cronógrafo Pro mostrando la variación Taquímetro.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_419/86d4980b69bb9cd98e1f910c5ed23551.png)