Erste Schritte mit „Bildschirmzeit“ auf deinem Mac
Mit „Bildschirmzeit“ erhältst du Informationen darüber, wie viel Zeit du auf deinen Geräten verbringst – einschließlich der Apps und Websites, die du verwendest, und wie lange. Du kannst auch Zeitpläne für die Gerätenutzung festlegen, Nutzungszeiten für verschiedene App-Kategorien einstellen und Websites blockieren.
Hinweis: Für die Nutzung aller neuesten Funktionen von „Bildschirmzeit“ benötigst du iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 oder visionOS 27 (oder neuer) auf all deinen Apple-Geräten. Wenn du diese Funktionen in einer Familienfreigabegruppe einrichtest, müssen alle Geräte in deiner Familie auf iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 oder visionOS 27 (oder neuer) aktualisiert werden. Erfahre mehr über das Aktualisieren von Apple-Geräten.
Weitere Informationen zum Einrichten von Funktionen für „Bildschirmzeit“ und die Kindersicherung findest du unter Apple-Geräte für Kinder und Familien. | |||||||||||
„Bildschirmzeit“ deaktivieren
Öffne die App „Systemeinstellungen“
auf dem Mac.
Klicke in der Seitenleiste auf „Bildschirmzeit“
. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf „Bildschirmzeit verwalten“ und aktiviere dann „App- & Websiteaktivität“.
Bericht zur Bildschirmzeit anzeigen
Öffne die App „Systemeinstellungen“
Klicke in der Seitenleiste auf „Bildschirmzeit“
Klicke auf „Tagesdurchschnitt“ und klicke dann auf „Woche“, um eine Zusammenfassung der wöchentlichen Nutzung anzuzeigen, oder auf „Tag“, um eine Zusammenfassung der täglichen Nutzung anzuzeigen.
Du kannst auch nach unten scrollen, um einen Bericht über die am häufigsten verwendeten Apps und Websites sowie die am häufigsten erhaltenen Mitteilungen anzuzeigen. Du kannst den Bericht „Am häufigsten verwendet“ nach „Apps & Websites“, „Nutzungszeiten“ oder „App-Kategorien“ filtern.
Inhalte blockieren, Kommunikation erlauben und Nutzungszeiten für die Verwendung von Geräten festlegen
Öffne die App „Systemeinstellungen“
Klicke in der Seitenleiste auf „Bildschirmzeit“
Führe beliebige der folgenden Schritte aus:
Kommunikation mit anderen blockieren oder erlauben: Weitere Informationen findest du unter Mit „Bildschirmzeit“ auswählen, mit wem du zu bestimmten Zeiten kommunizieren kannst.
Kommunikation mit bestimmten Kontakten immer erlauben: Weitere Informationen findest du unter Jederzeit verwendbare Apps und Kontakte in „Bildschirmzeit“ auswählen.
Zeitplan für die Nutzung des Geräts festlegen: Weitere Informationen findest du unter Bildschirmzeit für die Gerätenutzung einrichten.
Nutzungszeiten für die Verwendung von Apps festlegen: Weitere Informationen findest du unter Mit „Nutzungszeiten“ die Nutzungsdauer von Apps festlegen.
Inhalte und Funktionen blockieren: Weitere Informationen findest du unter Funktionen oder Inhalte mit „Bildschirmzeit“ blockieren.
Du kannst auch Apps und Websites blockieren und „Kommunikationssicherheit“ aktivieren, um Nacktheit und Gewalt in geteilten Bildern und Videos auf deinen Geräten oder den Geräten deines Kindes zu erkennen. Weitere Informationen findest du unter Auf sensible Bilder und Videos auf dem Gerät deines Kindes prüfen und Zugriff auf Apps und Websites auf dem Gerät deines Kindes blockieren oder erlauben.