Erfahrung während eines Trainings oder einer Meditation in Apple Fitness+ anpassen
In Apple Fitness+ kannst du mit den Wiedergabesteuerungen ein Training oder eine Meditation abspielen oder pausieren, die auf dem Bildschirm angezeigten Messwerte ändern und mehr. Du kannst Audioeinstellungen festlegen, z. B. ob der Fokus beim Training entweder auf der Trainerstimme oder der Musik liegen soll, oder Audiohinweise aktivieren, mit denen du weitere gesprochene Beschreibungen zu dem liefern, was die Trainer:innen gerade tun. Du kannst auch die Audiosprache mit einer synchronisierten Audiospur ändern und erweiterte Standarduntertitel und Untertitel aktivieren.
Bei einigen Trainings gibt es darüber hinaus die sogenannte Vergleichsanzeige, die dir zeigt, wo deine Messwerte im Vergleich zu anderen Personen liegen, die das Training ebenfalls absolviert haben. Je mehr Kalorien du verbrennst, desto weiter oben landest du in der Vergleichsanzeige. Deine Position in der Vergleichsanzeige wird zusammen mit deinen anderen Messwerten in deiner Trainingszusammenfassung gesichert.
Wenn du eine Apple Watch hast, kannst du deine Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch, die Vergleichsanzeige sowie alle drei Aktivitätsringe auf dem Bildschirm anzeigen. Wenn du AirPods Pro 3, Powerbeats Pro 2 oder einen Bluetooth-fähigen Herzfrequenzmesser eines Drittanbieters trägst, kannst du deine Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Vergleichsanzeige verfolgen.
Wiedergabesteuerung verwenden
Führe während eines Trainings oder einer Meditation einen der folgenden Schritte aus, um die Wiedergabesteuerungen einzublenden:
Auf dem iPhone oder iPad: Tippe auf den Bildschirm. Tippe erneut auf den Bildschirm, um die Wiedergabesteuerungen auszublenden.
Auf dem Apple TV 4K: Lege den Finger auf das Klickpad oder die Touch-Oberfläche oder drücke auf dem Klickpad-Ring nach oben. Um die Wiedergabesteuerungen auszublenden, drücke auf
oder 
.
Steuerelement | Beschreibung | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Wiedergabe | ||||||||||
 | Pause | ||||||||||
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 | Training oder Meditation auf anderen Geräten streamen | ||||||||||
 | Bild-in-Bild starten – Du kannst das Training oder die Meditation weiter ansehen, während du eine andere App verwendest. | ||||||||||
 | Wiedergabe stoppen | ||||||||||
Angezeigte Messwerte ändern
Während des Trainings kannst du deinen Fortschritt für jeden deiner Aktivitätsringe verfolgen. Alle Daten werden in Echtzeit angezeigt. Du kannst außerdem festlegen, welche von der Apple Watch während eines Trainings übermittelten Messwerte auf dem Display angezeigt werden sollen. Auf all deinen Apple-Geräten, auf denen du mit deinem Apple Account angemeldet bist, werden die Einstellungen für die Messwerte in der App „Fitness“ synchronisiert.
Hinweis: Abonnent:innen von Apple Fitness+, die für die Wiedergabe ihrer Trainings AirPlay verwenden, können auf kompatiblen Monitoren persönliche Leistungsdaten in Echtzeit von ihrer Apple Watch erhalten.
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Starte ein Training oder eine Meditation auf deinem iPhone oder iPad oder deinem Apple TV 4K.
Zeige während des Trainings oder der Meditation die Wiedergabesteuerungen an und wähle dann
aus.Führe beliebige der folgenden Schritte aus:
Alle Messwerte deaktivieren: Wähle „Messwerte anzeigen“.
Deine Messwerte werden nach wie vor erfasst, aber nicht mehr angezeigt.
Zeitanzeige ändern: Tippe unter „Zeit“ auf „Aus“, „Verstrichene Zeit anzeigen“ oder „Verbleibende Zeit anzeigen“.
Wenn du die Zeitanzeige ausschaltest, wird der Timer für Intervalle weiterhin angezeigt.
Vergleichsanzeige ausblenden: Deaktiviere die Option „Vergleichsanzeige“.
Wenn du die Vergleichsanzeige deaktivierst, können deine Trainings nicht mehr in der Vergleichsanzeige der Community berücksichtigt werden und du siehst am Ende deines Trainings nicht mehr deine Position in der Vergleichsanzeige.
Audioanpassung
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Starte ein Training oder eine Meditation auf deinem iPhone oder iPad oder deinem Apple TV 4K.
Zeige während des Trainings oder der Meditation die Wiedergabesteuerungen an, wähle
und führe dann beliebige der folgenden Schritte aus:Audiohinweise aktivieren: Wähle „Audiohinweise“ und dann „Ein“. Wähle zum Anpassen des Tempos das gewünschte Tempo aus.
Audiofokus anpassen: Wähle „Audiofokus“ und dann „Trainer:in“ oder „Musik“.
Hinweis: Der Audiofokus ist in „Zeit fürs Gehen“- oder „Zeit fürs Laufen“-Trainings und in Audio- oder Videomeditationen nicht verfügbar.
Audiosprache ändern
Während eines Trainings oder einer Meditation kannst du, wenn du eine andere Audiosprache als Englisch auswählst, synchronisierte Audiospuren mit einer generierten Version der Trainer:innenstimme in dieser Sprache erhalten (verfügbar für Spanisch, Deutsch und Japanisch mit iOS 26.1, iPadOS 26.1, tvOS 26.1 oder neuer für ausgewählte Trainings und Meditationen).
Hinweis: Für ausgewählte Folgen von „Zeit fürs Laufen“ ist in iOS 26.1, iPadOS 26.1, watchOS 26.2 oder neuer eine synchronisierte Audiospur auf Spanisch und Deutsch verfügbar. Für ausgewählte Audiomeditationen auf der Apple Watch ist mit watchOS 26.2 (oder neuer) eine synchronisierte Audiospur auf Spanisch, Deutsch und Japanisch verfügbar.
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Starte ein Training oder eine Meditation auf deinem iPhone oder iPad oder deinem Apple TV 4K.
Zeige während des Trainings oder der Meditation die Wiedergabesteuerungen an und wähle dann
aus.Wähle eine Sprache unter „Audiospur“ aus.
Du kannst die Audiosprache auch in den Einstellungen auf dem iPhone oder iPad ändern. Öffne die App „Fitness“ und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Übersicht“. Tippe oben rechts auf dein Profilbild, tippe auf „Fitness+“, tippe auf „Audiosprache“ und wähle dann eine Sprache aus.
Untertitel und erweiterte Untertitel aktivieren
Alle Trainings und Meditationen von Apple Fitness+ unterstützen Standarduntertitel sowie Untertitel für Gehörlose und Hörgeschädigte (SDH).
Hinweis: Untertitel sind nicht für alle Sprachen verfügbar.
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Starte ein Training oder eine Meditation auf deinem iPhone oder iPad oder deinem Apple TV 4K.
Zeige während des Trainings oder der Meditation die Wiedergabesteuerungen an und wähle dann
aus.Wähle „Untertitel“ und dann eine Option aus.