Trainings und Meditationen mit Stapeln in Apple Fitness+ kombinieren
In Apple Fitness+ kannst du Stapel erstellen. Dies sind Serien von Trainings oder Meditationen, die du nacheinander abschließen kannst. Stapel ermöglichen es dir, längere Trainingseinheiten zu erstellen, die deine Lieblingsaktivitäten beinhalten. Zum Beispiel kannst du einen Stapel mit verschiedenen Trainings erstellen, gefolgt von einem achtsamen Cool-down oder einer Meditation.
Hinweis: Die Audio-Trainings und -Meditationen von Apple Fitness+ sind in Stapeln nicht verfügbar.
Stapel erstellen
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Führe einen der folgenden Schritte aus:
Auf dem iPhone oder iPad: Tippe auf ein Training oder eine Meditation und dann oben rechts auf
.Auf dem Apple TV 4K: Wähle ein Training oder eine Meditation aus und wähle dann „Hinzufügen zu“.
Wähle „Zu Stapel hinzufügen“.
Tipp: Du kannst auch den Finger auf das iPhone oder iPad legen oder das Klickpad oder die Touch-Oberfläche auf der Fernbedienung des Apple TV 4K gedrückt halten und dann „Zum Stapel hinzufügen“ auswählen.
Um deinen Stapel anzuzeigen, während du eine Aktivität erkundest, tippe auf und tippe dann auf „Aktuellen Stapel anzeigen“.
Stapel starten
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone, iPad oder Apple TV 4K und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Führe einen der folgenden Schritte aus:
Auf dem iPhone oder iPad: Tippe auf
.Auf dem Apple TV 4K: Öffne die Seitenleiste und wähle „Stapel“.
Wähle „Los gehts“.
Nachdem du eine Aktivität in deinem Stapel abgeschlossen hast, wähle „Los gehts“, um das nächste Training oder die nächste Meditation zu starten, oder tippe auf „Fertig“, um zu Apple Fitness+ zurückzukehren.
Stapel auf dem iPhone oder iPad bearbeiten
Wenn du mit dem Hinzufügen von Aktivitäten zum Stapel fertig bist, kannst du jederzeit Änderungen an dem Stapel vornehmen, bevor du ihn in deiner Mediathek sicherst.
Öffne die App „Fitness“
auf dem iPhone oder iPad und tippe dann (auf dem iPhone) auf „Fitness+“.Tippe auf
und führe beliebige der folgenden Schritte aus:Objekte im Stapel neu anordnen: Ziehe neben einem Ordner
nach oben oder unten.Objekt aus dem Stapel löschen: Streiche auf einer Aktivität nach links und tippe auf „Löschen“.
Alle Objekte im aktuellen Stapel entfernen: Tippe auf
und danach auf „Stapel löschen“.
Stapel auf dem Apple TV 4K bearbeiten
Öffne die App „Fitness“
auf dem Apple TV 4K.Öffne die Seitenleiste und wähle „Stapel“.
Wähle
aus und führe anschließend beliebige der folgenden Schritte aus:Objekte im Stapel neu anordnen: Wähle „Stapel bearbeiten“, wähle
und bewege dann die Aktivität nach oben oder unten.Objekt aus dem Stapel löschen: Wähle „Stapel bearbeiten“ und wähle dann
.Alle Objekte im aktuellen Stapel entfernen: Wähle „Stapel löschen“.