Einstellen einer wärmeren Farbtemperatur zu einer bestimmten Zeit in der Nacht auf dem Mac
Du kannst einen Zeitplan für Night Shift festlegen, um die Farbtemperatur deines Displays zu einem bestimmten Zeitpunkt wärmer zu machen. Warme Bildschirmfarben sind für deine Augen angenehmer, wenn du deinen Mac nachts oder bei schlechten Lichtverhältnissen verwendest. Darüber hinaus kann es, wenn du abends grellem blauem Licht ausgesetzt bist, zu Einschlafstörungen kommen.
Hinweis: Informationen darüber, ob dein Mac Night Shift unterstützt, findest du im Apple Support-Artikel Night Shift auf dem Mac verwenden.
Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Displays“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf die Taste „Night Shift“ auf der rechten Seite, klicke auf das Einblendmenü „Zeitplan“ und wähle dann „Eigener“.
Wähle die Zeitpunkte aus, zu denen Night Shift aktiviert und deaktiviert werden soll. Klicke dann auf „Fertig“.