
Indstil tidsgrænser for programmer og websteder i Skærmtid på Mac
Du kan indstille tidsgrænser for programmer og websteder for dig selv eller dine børn i Skærmtid på Mac.
Før du kan indstille programtidsgrænser, skal du slå Skærmtid til. Se Indstil skærmtid til dig selv eller Indstil skærmtid for et barn.

Åbn vinduet Programtidsgrænser i Skærmtid for mig
Tilføj en grænse
Gør et af følgende på din Mac:
Hvis du bruger Familiedeling: Log ind på din brugerkonto på Mac, og sørg for, at du er logget ind med dit Apple-id.
Hvis du ikke bruger Familiedeling: Log ind på et familiemedlems brugerkonto på Mac.
Vælg Apple
> Systemindstillinger, og klik derefter på Skærmtid
.
Hvis du er medlem af en gruppe i Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge et familiemedlem.
Klik på Programtidsgrænser i indholdsoversigten.
Hvis Programtidsgrænser er slået fra, skal du klikke på Slå til i øverste højre hjørne.
Hvis knappen Slå til er utydelig, skal du slå Skærmtid til for det valgte familiemedlem.
Klik på knappen Tilføj
for at oprette en ny programtidsgrænse.
Du kan inkludere enhver kombination af programmer, kategorier eller websteder for hver grænse, du opretter.
I vinduet ”Opret en ny programtidsgrænse” skal du vælge afkrydsningsfeltet ud for de programmer, kategorier og websteder, du vil inkludere i begrænsningen.
Søg efter et program, en kategori eller et websted: Skriv et navn i søgefeltet. Listen opdateres, mens du skriver.
Se programmer i en kategori: Klik på infotrekanten ud for kategorien.
Indstil grænser for alle programmer i en kategori: Vælg afkrydsningsfeltet ud for kategorien på listen.
Indstill grænser for alle programmer og kategorier: Vælg afkrydsningsfeltet ud for kategorien Alle programmer og kategorier på listen.
Indstil en grænse for et enkelt program: Vælg afkrydsningsfeltet ud for programmet på listen.
Indstil grænse for et websted: Klik på infotrekanten ved siden af kategorien Websteder. Hvis en person har besøgt webstedet, vises det på listen under kategorien Websted, og du kan vælge afkrydsningsfeltet ud for det. Hvis webstedet ikke er på listen, skal du klikke på knappen Tilføj websted (under listen med websteder), og dernæst skrive webstedets URL-adresse.
Skriv en begrænsning i feltet Tid:
Indtil samme programtidsgrænse for hver dag: Vælg Hver dag, og indtast derefter omfanget af tid.
Indstil forskellige programtidsgrænser for hver dag i ugen: Vælg Tilpas, og indtast dernæst et tidsrum for hver dag.
Klik på OK.
Skift en grænse
Gør et af følgende på din Mac:
Hvis du bruger Familiedeling: Log ind på din brugerkonto på Mac, og sørg for, at du er logget ind med dit Apple-id.
Hvis du ikke bruger Familiedeling: Log ind på et familiemedlems brugerkonto på Mac.
Vælg Apple
> Systemindstillinger, og klik derefter på Skærmtid
.
Hvis du er medlem af en gruppe i Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge et familiemedlem.
Klik på Programtidsgrænser i indholdsoversigten.
Vælg den grænse, du vil ændre, i listen, og klik derefter på Rediger grænse.
Hvis du vil ændre tidsgrænsen, skal du skrive nye grænser i feltet Tid:
Indtil samme programtidsgrænse for hver dag: Vælg Hver dag, og indtast derefter omfanget af tid.
Indstil forskellige programtidsgrænser for hver dag i ugen: Vælg Tilpas, og indtast dernæst et tidsrum for hver dag.
Klik på Rediger programmer, hvis du vil ændre de programmer, der er underlagt grænsen.
Hvis du ikke vil ændre de programmer, der er inkluderet i grænsen, skal du klikke på Færdig.
I vinduet ”Rediger programtidsgrænse” skal du vælge eller fravælge afkrydsningsfeltet ud for de programmer, kategorier og websteder, du vil inkludere i grænsen.
Søg efter et program, en kategori eller et websted: Skriv et navn i søgefeltet. Listen opdateres, mens du skriver.
Se programmer i en kategori: Klik på infotrekanten ud for kategorien.
Indstil grænser for alle programmer i en kategori: Vælg afkrydsningsfeltet ud for kategorien på listen.
Indstill grænser for alle programmer og kategorier: Vælg afkrydsningsfeltet ud for kategorien Alle programmer og kategorier på listen.
Indstil en grænse for et enkelt program: Vælg afkrydsningsfeltet ud for programmet på listen.
Indstil grænse for et websted: Klik på infotrekanten ved siden af kategorien Websteder. Hvis en person har besøgt webstedet, vises det på listen under kategorien Websted, og du kan vælge afkrydsningsfeltet ud for det. Hvis webstedet ikke er på listen, skal du klikke på knappen Tilføj websted (under listen med websteder), og dernæst skrive webstedets URL-adresse.
Klik på OK.
Slå en specifik grænse til eller fra
Slå grænser til eller fra for at lave midlertidige ændringer for grænserne. Hvis du slår en grænse fra, gemmes den, og du kan slå den til igen til enhver tid.
Gør et af følgende på din Mac:
Hvis du bruger Familiedeling: Log ind på din brugerkonto på Mac, og sørg for, at du er logget ind med dit Apple-id.
Hvis du ikke bruger Familiedeling: Log ind på et familiemedlems brugerkonto på Mac.
Vælg Apple
> Systemindstillinger, og klik derefter på Skærmtid
.
Hvis du bruger Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge et familiemedlem.
Klik på Programtidsgrænser i indholdsoversigten.
Vælg de grænser, du vil slå til, på listen, eller fravælg de grænser, du vil slå fra.
Fjern en grænse
Hvis du fjerner en grænse, slettes den permanent. Hvis du vil bruge en grænse igen senere, skal du i stedet slå den fra.
Gør et af følgende på din Mac:
Hvis du bruger Familiedeling: Log ind på din brugerkonto på Mac, og sørg for, at du er logget ind med dit Apple-id.
Hvis du ikke bruger Familiedeling: Log ind på et familiemedlems brugerkonto på Mac.
Vælg Apple
> Systemindstillinger, og klik derefter på Skærmtid
.
Hvis du bruger Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge et familiemedlem.
Klik på Programtidsgrænser i indholdsoversigten.
Vælg en eller flere grænser, du vil fjerne, fra listen, og klik derefter på knappen Fjern
.
Slå programtidsgrænser fra
Hvis du slår programtidsgrænser fra, vil grænserne stadig være indstillet, men de bruges ikke. Du kan altid slå programtidsgrænser til igen.
Gør et af følgende på din Mac:
Hvis du bruger Familiedeling: Log ind på din brugerkonto på Mac, og sørg for, at du er logget ind med dit Apple-id.
Hvis du ikke bruger Familiedeling: Log ind på et familiemedlems brugerkonto på Mac.
Vælg Apple
> Systemindstillinger, og klik derefter på Skærmtid
.
Hvis du bruger Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge et familiemedlem.
Klik på Programtidsgrænser i indholdsoversigten, og klik derefter på Slå fra i øverste højre hjørne.