Finalizar y revisar el entreno en el Apple Watch
Finalizar el entreno en el Apple Watch
Cuando hayas alcanzado tu objetivo, oirás un tono y sentirás una vibración. Si te encuentras bien y quieres continuar, no te detengas (el Apple Watch seguirá recopilando información hasta que le indiques que deje de hacerlo). Cuando estés listo:
Desliza el dedo hacia la derecha y pulsa Finalizar.
Gira la corona Digital Crown para desplazarte por el resumen de los resultados y, después, pulsa OK en la parte inferior.
Consejo: El sensor de frecuencia cardiaca permanece activo durante tres minutos después de finalizar un entreno para medir la recuperación de la frecuencia cardiaca. Tras completar un entreno, puedes pulsar el icono del corazón en el resumen del entreno para ver la recuperación en tiempo real.
Revisar el historial de entrenos
Abre la app Fitness en el iPhone.
Pulsa Resumen, seguido de un entreno.
Consejo: Para ver un tipo de entreno en particular —como Andar o Nadar, por ejemplo—, pulsa “Mostrar más”, pulsa “Todos los entrenos” y pulsa un tipo de entreno. Para volver a todos los entrenos, pulsa el nombre del entreno en la esquina superior derecha, seguido de “Todos los entrenos” en la lista que aparece.
Revisar la ruta y el ritmo del entreno
Abre la app Fitness en el iPhone.
Pulsa Resumen, pulsa un entreno y, a continuación, pulsa la miniatura del mapa que aparece debajo de Mapa.
Ruta está disponible para los entrenos de andar, senderismo, correr, nadar en aguas abiertas y bicicleta.
Los colores de la ruta indican el ritmo; el verde es el ritmo más rápido, y el rojo, el más lento.
Para ver la ruta, tienes que activar el registro de ruta. Puedes activar el seguimiento de ruta al configurar el Apple Watch, o en cualquier momento posterior:
En el Apple Watch: En la app Ajustes
, ve a Privacidad > Localización, pulsa Entreno y pulsa “Cuando se use la app”.En el iPhone: Ve a Ajustes > Privacidad > Localización, pulsa Entreno y pulsa “Cuando se use la app”.