Primers passos amb Fitnes de l’iPhone
L’app Fitnes de l’iPhone t’ajuda a assolir els teus objectius d’activitat física. Pots fer un seguiment del teu progrés, veure els entrenaments completats i compartir l’activitat amb altres persones.

Consultar el resum
Obre l’app Fitnes per veure un resum dels teus anells d'activitat, el nombre de passos que has fet, la distància recorreguda, les tendències, etc. També pots personalitzar la pestanya “Resum” perquè inclogui els mesuraments que vols veure. Toca la pestanya “Resum”, desplaça’t fins a la part inferior de la pantalla i, després, toca “Edita el resum”.

Canviar els objectius
Pots canviar els teus objectius diaris per a cada anell d’activitat. També pots canviar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana. A la pestanya “Resum”, toca els anells d'activitat, desplaçat cap avall i toca “Canvia els objectius”.

Posar els anells en pausa
Si necessites fer una pausa, pots posar els anells d’activitat en pausa durant un dia, una setmana, un mes, etc., sense que es trenqui la teva ratxa de premis. Pots posar els anells en pausa durant un màxim de 90 dies i reprendre’ls en qualsevol moment. Toca la pestanya “Resum”, toca els anells d'activitat, desplaçat cap avall i, aleshores, toca “Posa els anells en pausa”.

Compartir l’activitat amb amistats
Toca “Comparteix” i, després, toca “Convida una amistat” per compartir el progrés que estàs fent per assolir els objectius d’activitat física. Pots veure les activitats físiques destacades de les teves amistats i rebre notificacions quan assoleixen els seus objectius, acaben un entrenament i molt més.
Vols obtenir més informació?