Ajustar els objectius dels anells d’activitat a l’app Fitness de l’iPhone
Pots canviar el teu perfil de salut, canviar els teus objectius d'activitat i personalitzar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana. També pots posar els anells d’activitat en pausa i reprendre’ls en qualsevol moment.
Actualitzar el perfil de salut
Ves a l’app Fitnes
a l’iPhone.
Toca la teva imatge o les teves inicials a l’angle superior dret.
toca “Detalls del perfil de salut”, toca un camp per fer-hi un canvi i, després, toca “Fet”.
Canviar els objectius dels anells d’activitat
Pots canviar els teus objectius diaris per a cada anell d’activitat. També pots canviar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana.

Ves a l’app Fitnes
a l’iPhone.
Toca els anells d’activitat i toca
al costat d’un anell d’activitat.
Toca una de les accions següents:
Ajustar l’objectiu d’avui: defineix un objectiu temporal d’anells d’activitat per a avui.
Ajustar el programa de l’objectiu: personalitza l’objectiu dels anells d’activitat segons el dia de la setmana.
Si vols personalitzar l’objectiu, toca “Programa” a l’angle superior dret.
Toca
o
per ajustar l’objectiu.
En acabat, toca “Canvia l’objectiu de/d’[activitat] d’avui”, o “Defineix el programa de l’objectiu de/d’[activitat]”.
Cada dilluns rebràs una notificació sobre els assoliments de la setmana anterior, i podràs ajustar els objectius per a la setmana següent. Els objectius se suggereixen en funció del teu rendiment durant la setmana anterior.
Posar els anells en pausa
Si necessites fer una pausa, pots posar els anells d’activitat en pausa durant 90 dies com a màxim sense trencar la teva ratxa de premis i reprendre’ls en qualsevol moment.

Ves a l’app Fitnes
a l’iPhone.
Toca els anells d'activitat, desplaçat cap avall i, aleshores, toca “Posa els anells en pausa”.
Toca una durada o toca “Personalitza” per definir una durada personalitzada.
Quan hagis acabat, toca “Fet”.
Per reprendre els anells, toca els anells d’activitat i toca “Reprèn els anells”. Per editar la durada de la pausa, toca “Edita la pausa”, defineix una durada personalitzada i toca “Defineix”.