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從 Apple Watch 分享您的活動記錄
與親朋好友分享您的活動記錄,藉此讓例行的健身活動按部就班進行,您甚至可以與訓練員或教練分享。當您的朋友達到他們的目標、完成體能訓練和獲得成就時,您可以收到通知。
加入或移除朋友
若您從未分享過活動記錄,請打開 iPhone 上的「健身」App,然後點一下「分享」。點一下「開始使用」,然後依照下列步驟操作:
打開 Apple Watch 上的「活動記錄」App 。
向左滑動,然後轉動數位錶冠來捲動至螢幕底部。
若要加入朋友,請點一下「邀請朋友」,然後點一下朋友。
若要移除朋友,請點一下您分享對象中的朋友,然後點一下「移除朋友」。
在朋友接受您的邀請後,您便可查看朋友的活動記錄,而他們也可以查看您的活動記錄。若朋友尚未接受邀請,請在「分享」畫面的「已邀請」區域點一下朋友的名稱,然後點一下「再次邀請」。
若要加入朋友,您也可以打開 iPhone 上的「健身」App,點一下「分享」,點一下 ,然後點一下 來傳送電子郵件邀請,或點一下 來透過「訊息」傳送邀請。
【注意】如果您使用受管理的 Apple Watch,只需打開「活動記錄」App,向左滑動,點一下「加入朋友」,然後點一下名字即可。
查看朋友的進度
打開 Apple Watch 上的「活動記錄」App 。
向左滑動,然後轉動數位錶冠來捲動您的朋友列表。
點一下朋友來查看其一天的統計資料。
與朋友競賽
透過健康競賽保持動力。您可邀請朋友加入挑戰,這段期間您將根據您完成的「活動記錄圓圈」百分比獲得分數。每天在圓圈加入一百分比即可獲得一分。競賽持續七天,您一天最多可獲得 600 點,一週可達 4200 點。最終獲得最多分數的人會在競賽中勝出。競賽期間,提醒會通知您目前處於超前還是落後狀態,並顯示分數。
打開 Apple Watch 上的「活動記錄」App 。
向左滑動,點一個朋友,然後點一下「競賽」。
點一下「邀請 [朋友的名字]」,然後等待朋友接受。
或者在您收到「活動記錄」分享通知時(例如您的朋友剛剛完成了圓圈或達到兩倍活動目標),您可以向下捲動並點一下「競賽」。
您也可打開 iPhone 上的「健身」App,點一下「分享」,點一個朋友,然後點一下「跟 [朋友的姓名] 競賽」。
更改您的朋友設定
您可輕鬆調整朋友設定。只要打開 Apple Watch 上的「活動記錄」App ,向左滑動,點一個朋友,然後執行以下任一操作:
不傳送朋友的通知:點一下「不傳送通知」。
對朋友隱藏您的活動記錄:點一下「隱藏我的活動記錄」。
移除朋友:點一下「移除朋友」。
如需更多資訊,請參閱 Apple 支援文章:使用 Apple Watch 分享您的「活動記錄」並跟朋友競賽。
下載此手冊:Apple Books