更改 Apple Fitness+ 体能训练或冥想期间在屏幕上显示的内容
更改屏幕上显示的测量指标
在体能训练期间，你可以在屏幕上跟踪每个圆环的进度，全部都会实时显示在设备上。如果佩戴 Apple Watch 进行体能训练，你还可以跟踪心率和燃脂量。
部分体能训练还会显示燃脂进度条，该进度条显示你的测量指标与曾进行过此类体能训练的其他人测量指标的对比情况。燃脂量越多，你在燃脂进度条中的位置就越高。你在燃脂进度条中的位置连同其他测量指标会存储在体能训练摘要中。
你可以更改体能训练期间在屏幕上看到的来自 Apple Watch 的测量指标。测量指标设置会在你使用 Apple ID 登录的所有设备上的“健身” App 中保持同步。
【注】使用“隔空播放”在兼容的显示器上观看体能训练的 Fitness+ 订阅用户现可从其 Apple Watch 获取实时个人指标。
在体能训练期间，轻点
。如果你在通过 Apple TV 进行体能训练，可以使用以下手势：
Apple TV Remote（第 2 代）：按下点按板圆环的下端或向下轻扫点按板以显示“简介”面板，然后导航到“测量指标”面板。
Apple TV Remote（第 1 代）：向下轻扫触控表面以显示“简介”面板，然后导航到“测量指标”面板。
执行以下一项操作：
关闭所有测量指标：关闭“显示测量指标”。
你的测量指标仍会收集，但不会显示在屏幕上。
更改时间的显示方式：选择“关闭”、“显示经过时间”或“显示剩余时间”。
关闭“时间”后体能训练中仍会显示时间间隔的计时器。
关闭“燃脂进度条”：关闭“燃脂进度条”。
如果关闭“燃脂进度条”，你的体能训练不会列入社区燃脂进度条中且在体能训练结束后，你不会看到自己的位置。
打开字幕和隐藏式字幕
所有 Apple Fitness+ 体能训练和冥想都支持标准字幕和听障人士字幕 (SDH)。选取一项体能训练后，你可以查看该体能训练是否在所添加的时长、音乐类型和日期下方包括隐藏式字幕和 SDH。
在 iPhone 或 iPad 上：在体能训练期间，轻点
，轻点“字幕”，然后选取一种语言。在 Apple TV 上：体能训练期间，根据你使用的遥控器，执行以下一项操作：
Apple TV Remote（第 2 代）：按下点按板圆环的下端或向下轻扫点按板以显示“简介”面板，然后导航到“字幕”面板并选取一种语言。
Apple TV Remote（第 1 代）：向下轻扫触控表面以显示“简介”面板，然后导航到“字幕”面板并选取一种语言。
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