摘除、更换和贴合 Apple Watch 表带
请根据摘除、更换和贴合表带的一般性说明进行操作。更换表带时，请确保使用相同的尺寸。
确保所使用的表带与您的 Apple Watch 表壳大小相对应。只要大小兼容，您就可以将设计用于 Apple Watch（第 1 代）或 Apple Watch Series 1、Apple Watch Series 2 和 Apple Watch Series 3 的表带用于 Apple Watch Series 4 和 Apple Watch Series 5。适用于 38 毫米表壳和 40 毫米表壳的表带可互相通用，适用于 42 毫米表壳和 44 毫米表壳的表带可互相通用。
设计用于 Apple Watch Series 4 和 Apple Watch Series 5 的表带可以通用于 Apple Watch 之前的所有版本。设计用于其他 Apple Watch 机型的表带也可通用于 Apple Watch Series 4 和 Apple Watch Series 5。
摘除和更换表带
按下 Apple Watch 上的表带释放按钮。
将表带滑动穿过以摘除，然后滑入新表带。
请勿强行将表带插入表带槽。如果摘除或插入表带有困难，请按住表带释放按钮再试一次。
贴合表带
Apple Watch 应与手腕紧密贴合，以获得最佳使用体验。
为了获得部分功能（例如手腕检测、触感通知和心率感应器）的最佳使用效果，需要将 Apple Watch 的表背接触皮肤。正确地佩戴 Apple Watch，既不要太紧，也不要太松，留有空间让皮肤呼吸，这样您会感到舒服，而感应器也能各司其职。进行体能训练时，不妨戴紧 Apple Watch；体能训练完成后，不妨松开表带。此外，只有当您将 Apple Watch 佩戴在手腕上时，感应器才会工作。
有关更多信息，请参阅 Apple 支持文章：更换 Apple Watch 表带。