在 Apple Watch 上结束和查看体能训练
在 Apple Watch 上结束体能训练
达成目标时，您会听到提醒铃声。如果您感觉状态良好并希望继续训练，没问题，Apple Watch 会继续收集数据，直至您告诉它可以停止了。准备就绪时：
向右轻扫，然后轻点“结束”。
旋转数码表冠以滚动浏览健身成果摘要，然后轻点底部的“完成”。
【提示】心率感应器会在您结束体能训练后三分钟内保持活跃，以测量您的恢复心率。完成体能训练后，您可以轻点体能训练摘要上的心形图标以实时查看您的恢复心率。
查看体能训练历史记录
在 iPhone 上打开“健身记录” App。
轻点“体能训练”，然后轻点一种体能训练。
【提示】若要查看体能训练的某个特定类型（如步行或游泳），请轻点“全部体能训练”，然后轻点一个体能训练类型。若要返回到所有体能训练，请轻点右上角的体能训练名称，然后轻点出现在列表中的“全部体能训练”。
查看体能训练路线和配速
在 iPhone 上打开“健身记录” App。
轻点“体能训练”，轻点一种体能训练，然后轻点出现在“路线”下方的地图缩略图。
路线适用于户外步行、徒步、跑步、开放水域游泳或者单车体能训练。
路线中发现的颜色表示您的配速，绿色表示最快的配速，而红色表示最慢的配速。
【注】若要查看路线，则您必须在体能训练期间佩戴 Apple Watch Series 2 或后续机型，或者随身携带 iPhone。您还需要打开路线跟踪。您可以在设置 Apple Watch 时打开路线跟踪，也可以稍后随时打开：在 iPhone 上，前往“设置”>“隐私”>“定位服务”，轻点“Apple Watch 体能训练”，然后轻点“使用 App 期间”。