在 Apple Watch 上结束和查看体能训练
在 Apple Watch 上结束体能训练
达成目标时，你会听到提醒铃声并感觉到振动。如果你感觉状态良好并希望继续训练，没问题，Apple Watch 会继续收集数据，直至你告诉它可以停止了。准备结束体能训练时：
向右轻扫，然后轻点“结束”。
旋转数码表冠以滚动浏览健身成果摘要，然后轻点底部的“完成”。
【提示】心率传感器会在你结束体能训练后三分钟内保持活跃，以测量你的恢复心率。完成体能训练后，你可以轻点体能训练摘要上的心形图标以实时查看你的恢复心率。
查看体能训练历史记录
在 iPhone 上打开“健身” App。
轻点“摘要”，然后轻点一种体能训练。
摘要包括体能训练详细信息、各单段信息、心率和路线。你可以通过轻点每一项旁边的“显示更多”，来查看其更多详细信息。
若要查看路线，你必须打开路线跟踪。你可以在设置 Apple Watch 时打开路线跟踪，也可以稍后随时打开：
在 Apple Watch 上：打开“设置” App
，前往“隐私”>“定位服务”，轻点“Apple Watch 体能训练”，然后轻点“使用 App 期间”。在 iPhone 上：前往“设置”>“隐私”>“定位服务”，轻点“Apple Watch 体能训练”，然后轻点“使用 App 期间”。
【提示】若要查看体能训练的某个特定类型（如步行或游泳），请轻点“体能训练”旁边的“展开”，轻点“全部体能训练”，然后轻点一个体能训练类型。若要返回到所有体能训练，请轻点右上角的体能训练名称，然后轻点出现在列表中的“全部体能训练”。
下载此手册：Apple Books
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