暂停和继续 Apple Fitness+ 体能训练

在 Apple Watch 上，执行以下任一项操作：

• 暂停体能训练：同时按下侧边按钮和数码表冠。您也可以向右轻扫，然后轻点“暂停”。

• 继续体能训练：同时按下侧边按钮和数码表冠，或者向右轻扫并轻点“继续”。

在 iPhone 或 iPad 上，执行以下任一项操作：

• 暂停体能训练：轻点屏幕，然后轻点“暂停”按钮 。

• 继续体能训练：轻点“播放”按钮 。

在 Apple TV 上：

• 暂停或继续体能训练：按下点按板中央（第二代 Siri Remote）或触控表面（第一代 Siri Remote）。在 Siri Remote 上，按下“播放/暂停”按钮 。