更改 Apple Fitness+ 体能训练期间在屏幕上显示的内容

在体能训练期间，您可以在屏幕上跟踪每个圆环的进度以及心率和燃脂量，所有这些都会实时显示在设备上。

部分体能训练还会显示燃脂进度条，该进度条显示您的测量指标与曾进行过此类体能训练的其他人测量指标的对比情况。燃脂量越多，您在燃脂进度条中的位置就越高。您在燃脂进度条中的位置连同其他测量指标会存储在体能训练摘要中。

您可以更改体能训练期间在屏幕上看到的来自 Apple Watch 的测量指标。测量指标设置会在您使用 Apple ID 登录的所有设备上的“健身” App 中保持同步。

1. 在体能训练期间，轻点 。

   如果您在通过 Apple TV 进行体能训练，可以使用以下手势：

   • Siri Remote（第 2 代）：按下点按板圆环的下端或向下轻扫点按板以显示“简介”面板，然后导航到“测量指标”面板。

   • Siri Remote（第 1 代）：向下轻扫触控表面以显示“简介”面板，然后导航到“测量指标”面板。

2. 执行以下一项操作：

   • 关闭所有测量指标：关闭“显示测量指标”。

     您的测量指标仍会收集，但不会显示在屏幕上。

   • 更改时间的显示方式：选择“关闭”、“显示经过时间”或“显示剩余时间”。

     关闭“时间”后体能训练中仍会显示时间间隔的计时器。

   • 关闭“燃脂进度条”：关闭“燃脂进度条”。

     如果关闭“燃脂进度条”，您的体能训练不会列入社区燃脂进度条中且在体能训练结束后，您不会看到自己的位置。

所有 Fitness+ 体能训练都支持标准字幕和听障人士字幕 (SDH)。选取一项体能训练后，您可以查看该体能训练是否在所添加的时长、音乐类型和日期下方包括隐藏式字幕和 SDH。

• 在 iPhone 或 iPad 上：在体能训练期间，轻点 ，然后选取一种语言。

• 在 Apple TV 上：体能训练期间，根据您使用的遥控器，执行以下一项操作：

  • Siri Remote（第 2 代）：按下点按板圆环的下端或向下轻扫点按板以显示“简介”面板，然后导航到“字幕”面板并选取一种语言。

  • Siri Remote（第 1 代）：向下轻扫触控表面以显示“简介”面板，然后导航到“字幕”面板并选取一种语言。