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macOS 使用手冊
在 Mac 上的「通知中心」中使用「螢幕使用時間」小工具
在 Mac 上，將「螢幕使用時間」的「每日活動」小工具加入「通知中心」來直接從桌面追蹤 App 使用狀況。當你想查看更多詳細資訊，例如前幾天或前幾週的使用狀況，只需按一下小工具來檢視「螢幕使用時間」設定中的 App 使用狀況。
若要瞭解如何加入「螢幕使用時間」小工具，請參閱：在「通知中心」中加入和自訂小工具。
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在 Mac 上，將「螢幕使用時間」的「每日活動」小工具加入「通知中心」來直接從桌面追蹤 App 使用狀況。當你想查看更多詳細資訊，例如前幾天或前幾週的使用狀況，只需按一下小工具來檢視「螢幕使用時間」設定中的 App 使用狀況。
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