在 Apple Watch 上使用「上課時間」功能

使用「上課時間」功能在孩子的 Apple Watch 上按照時間表設定限制,或者在自己的手錶上使用此功能來幫助自己保持專注。

所需項目

如要在孩子的 Apple Watch 上使用「上課時間」的時間表,請先透過「家人共享設定」來設定 Apple Watch。這需要配備流動網絡功能的 Apple Watch Series 4 或之後型號*,或者配備流動網絡功能的 Apple Watch SE,兩者均須裝有 watchOS 7 或以上版本。你也需要裝有 iOS 14 或以上版本iPhone 6s 或之後型號,才能為手錶進行初始設定。

如要在自己的 Apple Watch 上使用「上課時間」功能,你需要安裝 watchOS 7 或以上版本。

如何設定「上課時間」的時間表

  1. 在 iPhone 上開啟 Watch app。點一下「所有手錶」,然後點一下孩子的手錶。
  2. 點一下「完成」,然後點一下「上課時間」。
  3. 開啟「上課時間」,然後點一下「編輯時間表」。
  4. 選擇你想啟用「上課時間」的日子和時間。
  5. 如果你想在一天當中設定多個時間表,請點一下「加入時間」。舉例來說,你可以為早上的課堂設定一個時間表,再為下午的課堂設定另一個時間表。

如要變更「上課時間」的時間表,請在 iPhone 上開啟 Watch app,然後點一下所管理手錶旁邊的資料按鈕 。點一下「上課時間」,然後點一下「編輯時間表」。

暫時離開「上課時間」

你的孩子可以暫時離開「上課時間」來查看訊息或做其他事。如要離開「上課時間」,請轉動數碼錶冠,然後點一下「離開」以作確認。

如有已啟用的「上課時間」時間表,便會自動回到「上課時間」模式。

查看「上課時間」報告

每次暫時離開「上課時間」的開始和結束時間,均會在 iPhone 的 Watch app 中以報告形式顯示。如要查看離開「上課時間」的時間,請開啟 Watch app,點一下「所有手錶」,然後點一下孩子的 Apple Watch,再點一下「上課時間」。

此報告也可以在孩子的 Apple Watch 上顯示。如要查看,請在孩子的手錶上開啟「設定」app,然後點一下「上課時間」。

使用 Apple Watch 的「上課時間」幫助自己保持專注

你可以隨時在自己的手錶上使用「上課時間」來幫助自己保持專注。如果你想將通知靜音,並減少視覺上讓人分心的事物,以便輕易查看時間,就不妨使用「上課時間」來代替「請勿打擾」或「劇院模式」。

首先,將「上課時間」按鈕加到「控制中心」:

  1. 按住 Apple Watch 畫面底部,然後向上滑動以查看「控制中心」。
  2. 捲動到底部,然後點一下「編輯」。
  3. 點一下「上課時間」按鈕 上的加入按鈕 ,然後點一下「完成」。

在「控制中心」,點一下「上課時間」按鈕將它開啟。如要離開,請轉動數碼錶冠,然後點一下「離開」以作確認。

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