在 AirPods 上調整聆聽模式設定
在配備「主動消噪」（ANC）的 AirPods 4、AirPods 5、AirPods Pro 和 AirPods Max 上，你可以使用消噪來阻擋外部聲音。在 AirPods 4（ANC）、AirPods 5 和 AirPods Pro 上，你亦可以調整設定來允許在一隻耳朵上使用消噪。
你可以透過 AirPods 4 開啟「個人化音量」。配搭 AirPods 4（ANC）、AirPods 5、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和 AirPods Max 2，你可以開啟「個人化音量」和「對話感知」。
「個人化音量」會根據你的環境條件和一段時間內的系統音量偏好來幫助你調整媒體音量。
「對話感知」讓你可以更輕鬆地與附近的人互動。當你開始説話時，「對話感知」會自動降低媒體音量並增強你面前的聲音，同時減少背景噪音。
允許在一隻耳朵上使用消噪
你可以在 AirPods 4（ANC）、AirPods 5 和 AirPods Pro 中允許在一隻耳朵上使用消噪。
使用「個人化音量」或「對話感知」
備註： 「對話感知」只適用於 AirPods 4（ANC）、AirPods 5、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和 AirPods Max 2。
戴上 AirPods 並確定其已連接到你的裝置。
執行下列其中一項操作：
iPhone 或 iPad：前往「設定」App
，在螢幕最上方附近點一下你 AirPods 的名稱，然後開啟「個人化音量」或「對話感知」（如看不到該選項，請先點一下「音訊與傳送方式」）。
Mac：前往「系統設定」App
備註： 在部份國家或地區，你也可能可以選擇開啟或關閉「降低高音量」。「降低高音量」會自動降低你周圍的刺耳噪音，讓你更舒適地聆聽（可在 iPhone 或 iPad 上配搭 AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和 AirPods Max 2 使用）。
開啟「對話感知」後，當你開始説話時，媒體音量會降低；如你正在聆聽語音媒體（例如 Podcast），媒體會在幾秒鐘後暫停。只要你的對話繼續，媒體就會保持低音量（或暫停），並在對話結束後返回到之前的音量。如要手動結束對話（例如有人在你周圍説話，但你沒有參與對話），請按住耳筒柄。
你也可以在 iPhone 或 iPad 上的「控制中心」中開啟或關閉「對話感知」。按住音量控制，然後點一下「對話感知」。
在使用「適應性音訊」時允許較多或較少的噪音
「適應性音訊」會根據你的環境作出回應，可取消或允許你周圍的噪音。你可以自訂「適應性音訊」，以允許較多或較少的噪音。
備註： 「適應性音訊」適用於 AirPods 4（ANC）、AirPods 5、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和 AirPods Max 2。
戴上 AirPods 並確定其已連接到你的裝置。
執行下列其中一項操作：
iPhone 或 iPad：前往「設定」App
Mac：前往「系統設定」App
如要使用「適應性音訊」，請參閲：切換聆聽模式。
配搭 AirPods Pro 3 使用「通透模式」
AirPods Pro 3 提供經改進的「通透模式」體驗，其會進行個人化並根據 AirPods 貼合度進行調整。
如要使用「通透模式」，請參閲：切換聆聽模式。