在 Apple Watch 上更改目標
你可以隨時調整目標,以更切合你的活動量。
更改目標
在 Apple Watch 開啟「健身記錄」app。
向上掃查看「活動」進度,或繼續輕掃查看「運動」和「站立」進度。
點一下右下角的
以變更所選的活動目標。點一下以增加或減少每日目標的數目,然後點一下「設定」。
如果看不到更新「站立」和「運動」目標的選項,請確認你有裝有最新版本 watchOS 的 Apple Watch Series 3 或之後型號。
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