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每天坚持锻炼，让自己保持精力充沛。戴上您的 Apple Watch，现在就动起来。

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我们为每种体能训练量身打造自定算法，让您无论是徒步旅行还是练习瑜伽，都能获得准确的锻炼成绩。

合上活动、锻炼和站立这三个圆环，达成每天的运动目标。

开始游泳训练，计算您在泳池中的游泳趟数或测量您在开放水域中的游泳距离。

完成校准并添加体重等详细信息后，您的 Apple Watch 就能确切地知道如何衡量您的目标达成情况。

您的好友和您的 Apple Watch，与您一路相伴。

通过击掌、焰火特效和竞赛等方式，您的好友可以激励您坚持运动。

赢得竞赛或超越自己的目标，赢取一个又一个奖章。

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为 Apple Watch 安装 App，激活蜂窝网络服务，设置“睡眠”App，还有更多其他操作。