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在 Mac 上更改日期、时间等内容的显示方式
你可以更改“访达”窗口和 App(如“邮件”)中用于显示日期、时间、数字和货币的格式。
在 Mac 上,选取苹果菜单
>“系统设置”,点按边栏中的“通用”,然后点按右侧的“语言与地区”。(你可能需要向下滚动。)
点按“地区”旁边的弹出式菜单,然后选取一个地理区域来使用该地区的日期、时间、数字和其他格式。
显示的格式取决于所选地区和当前语言。请参阅更改 Mac 使用的语言。
若要自定格式,请执行以下任一项操作:
日历:选取用于显示日期和时间的日历类型。
色温:选择首选温度格式,例如“摄氏度”。
计量系统:选择首选计量系统,例如“公制”。
每周的第一天:选取一周的第一天。
日期格式:选取日期格式,例如日、月、年。
数字格式:选取数字格式,例如何时出现逗号。
列表排列顺序:选取名称的排列顺序。此选项仅适用于部分主要语言。
称谓:选取你的首选称谓(女性、男性或中性),使设备更加个性化。打开“与所有应用程序共享”以让所有 App 个性化对你的称呼。此类选项仅适用于这些受支持的语言。
【提示】如果只想在菜单栏中显示日期,请打开“控制中心”设置,前往右侧的“仅菜单栏”(你可能需要向下滚动),点按“时钟选项”,然后从“显示日期”旁边的弹出式菜单中选取选项。若要更改时间在菜单栏中的显示方式,请打开“使用 24 小时格式时钟”。