在 Mac 上设置你的 Apple ID 密码和安全性信息
你可以使用 Apple ID 中的“密码与安全性”设置来更改与你的 Apple ID 关联的安全性设置。
在 Mac 上，选取苹果菜单
如果没有看到你的姓名，请点按“使用你的 Apple ID 登录”以输入你的 Apple ID 或进行创建。
点按右侧的“密码与安全性”，然后查看或更改以下选项：
Apple ID：查看与 Apple ID 关联的电子邮件地址。在部分地区，你可以使用电话号码代替电子邮件地址。请参阅 Apple 支持文章：将手机号码用作 Apple ID。
密码：点按“更改密码”以更改你的 Apple ID 密码，该密码会保护与你的 Apple ID 关联的信息。此信息包括付款与配送信息、iCloud 信息、媒体和购买项目信息等。请参阅创建安全密码的技巧。
双重认证：表示 Apple ID 是否打开了双重认证。
如果打开了双重认证，且需要验证码在其他设备或 iCloud.com 中登录，请点按“获取验证码”。
如果关闭了双重认证，而你想要将其打开，请点按“打开”。
你还可以登录你的 Apple ID 帐户页面来打开双重认证以及管理受信任的设备和电话号码。
受信任的电话号码：如果打开了双重认证，并且想要添加受信任的电话号码，请点按“添加”按钮
，然后在询问时输入 Mac 登录密码。接下来键入可用于验证你身份的电话号码。选择是否可以通过信息或电话联系到你，点按“继续”，然后输入发送到所添加电话号码的验证码。在注册双重认证时，你必须验证至少一个受信任的电话号码。你还应考虑验证其他可访问的电话号码，如家庭电话，或者家庭成员或好朋友所使用的号码。受信任的电话号码不会自动接收验证码。如果你暂时无法访问自己的设备，请点按或轻点“没有收到验证码吗？”在新设备上，然后选取你其他受信任电话号码中的一个以接收验证码。
获取验证码：如果打开了双重认证，且需要验证码在其他设备或 iCloud.com 中登录，请点按“获取验证码”以生成验证码。
帐户恢复：选取你认识并信任的最多五位联系人作为帐户恢复联系人。在帐户被锁时，恢复联系人可验证你的身份并帮助你重新获得访问权限，而其本身无法访问你的帐户和数据。你可以选择其中一位联系人或者家人共享群组中的一员（如果使用“家人共享”）。若要设置恢复联系人，请点按“管理”，然后点按添加按钮
。点按“添加恢复联系人”，然后按照屏幕指示进行操作。请参阅 Apple 支持文章：设置帐户恢复联系人。你还可以设置恢复密钥以提高帐户的安全性。点按“帐户恢复”旁边的“管理”，点按“恢复密钥”旁边的“管理”，点按“打开”，然后按照屏幕指示操作。
遗产联系人：指定在你去世后，谁可以访问你的 Apple 账户数据。遗产联系人可以是你选取的任何人，他们甚至无需 Apple ID 或 Apple 设备。若要指定遗产联系人，请点按“管理”，点按“添加”，然后按照屏幕指示操作。请参阅 Apple 支持文章：如何为你的 Apple ID 添加遗产联系人。
自动验证：允许 iCloud 自动以私密方式验证你的设备和帐户，从而在 App 中和网页上绕过 CAPTCHA 测试。
使用你 Apple ID 的 App：只有当你已使用“通过 Apple 登录”在 App 或网站中设置帐户后，此选项才会出现。点按“编辑”以查看你使用“通过 Apple 登录”所登录的 App 和网站列表。此选项提供了有关你帐户的信息以及关闭相关功能或停止使用“通过 Apple 登录”。请参阅使用“通过 Apple 登录”。
有关在 Apple ID 网站更改你 Apple ID 帐户信息的信息，请参阅 Apple ID 帐户页面。
有关使用 iOS 或 iPadOS 设备更改 Apple ID 帐户设置的信息，请参阅适用于 iPhone、iPad 或 iPod touch 的使用手册中的“管理 Apple ID 设置”。