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macOS 使用手册
在夜间设定时段将 Mac 调至暖色调
你可以设定在特定时段让夜览将显示器颜色调暖一些。当在夜间或光线不足的情况下使用 Mac 时,暖色屏幕更护眼。而且,夜间暴露在亮蓝色光线下会导致失眠。
【注】若要了解你的 Mac 是否支持夜览,请参阅 Apple 支持文章:在 Mac 上使用夜览。
在 Mac 上,选取苹果菜单 >“系统设置”,然后点按边栏中的“显示器” 。(你可能需要向下滚动。)
点按右侧的“夜览”按钮,点按“定时”弹出式菜单,然后选取“自定义”。
选取你想要夜览开始和结束的时间,然后点按“完成”。
感谢您的反馈。