macOS High Sierra

使用 Night Shift

使用 Night Shift 以将显示器颜色调至色谱偏暖的一端。当在夜间或光线不足的情况下使用 Mac 时,暖色屏幕更护眼。而且夜间暴露在亮蓝色光线下会导致失眠。

【注】若要了解您的 Mac 是否支持 Night Shift,请参阅 Apple 支持文章:如何在 Mac 上使用 Night Shift

定时自动打开 Night Shift

  1. 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,点按“显示器”,然后点按“Night Shift”。

    为我打开“Night Shift”面板

  2. 点按“设定时间”弹出式菜单,然后选取一个选项。

    • 关:如果不想要自动打开 Night Shift,请选取此选项。

    • 自定:选取此选项以指定您想要 Night Shift 打开和关闭的时间。

    • 日落到日出:选取此选项以在日落到日出时段使用 Night Shift。

      如果选择此选项,Mac 将使用您的位置信息来为您确定夜间时间。若要使用此选项,您必须打开“定位服务”。选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,点按“安全性与隐私”,然后点按“隐私”。选择“启用定位服务”,向下滚动至“系统服务”,点按“详细信息”,选择“设置时区”,然后点按“完成”。

手动打开和关闭 Night Shift

即使为 Night Shift 已设定时间,您仍可以随时(例如,当房间里变暗时)打开或关闭。

  1. 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,点按“显示器”,然后点按“Night Shift”。

    为我打开“Night Shift”面板

  2. 选择“手动”以打开 Night Shift。

    Night Shift 保持打开状态直到第二天或您将其关闭。若要将其关闭,请取消选择“手动”。

【提示】您还可以在“通知中心”中打开和关闭 Night Shift。打开“通知中心”,向下轻扫,然后点按“Night Shift”按钮。或者,让 Siri 为您打开或关闭它。

设定色温

  1. 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,点按“显示器”,然后点按“Night Shift”。

    为我打开“Night Shift”面板

  2. 拖移滑块以更改 Night Shift 使用的色温。