你可以为 Mac 上的菜单栏、程序坞、窗口及内建 App 使用浅色或深色外观，或者自动随时间从浅色外观调整为深色外观。
在 Mac 上，选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“外观” 。（你可能需要向下滚动。）
为我打开“外观”设置
选择“浅色”、“深色”或“自动”。
“浅色”表示不会发生变化的浅色外观。
“深色”表示不会发生变化的深色外观。“深色模式”会加深配色，以使正在处理的内容更加凸显，而使窗口和控制隐入背景中。这使得查看文稿、演示文稿、照片、影片、网页等更高效。
【提示】你可以在控制中心中快速打开或关闭“深色模式”。在菜单栏中点按 ，点按“显示器”，然后点按“深色模式”。
基于设定的“夜览”定时自动将外观从浅色切换为深色。请参阅更改“夜览”设置。
“自动”在 Mac 闲置至少一分钟后才会切换外观，App 阻止显示器进入睡眠（如媒体播放期间）时也不会切换。
在“外观”设置中，你还可为按钮、弹出式菜单和其他用户界面控制选取一种强调色，以及选取高亮标记颜色以用于高亮标记所选文本。
部分动态墙纸图片可能提供静态图像，以便墙纸固定为浅色或深色外观。例如，如果在 macOS 设置过程中选取了深色外观，墙纸将设为深色的静止图像。你可以更改此图片。请参阅“墙纸”设置。
，点按“显示器”，然后点按“深色模式”。