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Mac 使用手册
在“终端”中设置 Mac 定时开关机
你可以在“终端”中使用 pmset 命令行实用工具来设置特定时间，让 Mac 定时启动、睡眠、重新启动或关机。如果你想确保工作前将 Mac 开机，不工作时将 Mac 关机，可以这样做。
在 Mac 上前往“终端” App
。输入
pmset命令。请参阅 pmset 的 man 页面以了解可用的命令列表。例如，尝试以下任一命令：
pmset -g sched：查看当前定时。sudo pmset repeat wake M 8:00:00：设置 Mac 定时在每周一上午 8 点唤醒。sudo pmset repeat cancel：取消当前定时。
按下 Return 键。
你的 Mac 必须已唤醒，并且你必须已登录，这样才可以在计划的时间关机。如果你没有登录或 Mac 处于睡眠状态，则它不会关机。
如果打开了文件保险箱，你必须在每次 Mac 启动后登录。不允许任何账户自动登录。
【注】如果在已打开的任何文稿中有未存储的更改，即使已设置定时，你的 Mac 也可能不会进入睡眠状态或关机。
感谢您的反馈。