Apple TV’de Fitness+ planlarını görüntüleme ve yönetme
Fitness hedeflerinize ulaşmanıza ve bu hedeflerden sapmadan devam etmenize yardımcı olması için iPhone’daki Apple Fitness+’ta yarattığınız bir plan seçebilir, sonra da onu Apple TV’deki Fitness uygulamasında görüntüleyebilirsiniz.
iPhone’unuzdaki Fitness uygulamasında şu türde plan yaratabilirsiniz:
Tutarlı Kalın: Son Fitness+ aktivitenize ve süre, aktiviteler, favori antrenörler, müzik türleri ve haftanın aktif olmak istediğiniz günleri gibi tercihlere göre önceden seçilmiş antrenmanlar ve meditasyonlar.
Biraz Daha Zorlayın: Kendine meydan okumak isteyenler için önceden seçilen bu antrenmanlar her gün antrenman seanslarının süresini artırır.
Özel Plan: Aktiviteler, antrenman süreleri ve haftanın günlerini kullanarak kendi planınızı oluşturun.
Plan yaratma hakkında daha fazla bilgi için Apple Fitness+’ta özel planları kullanma konusuna bakın.
Not: Apple Fitness+ antrenmanları, bir abonelik ile birlikte Apple TV’deki Fitness uygulamasına bağlı bir Apple Watch veya iPhone gerektirir.
Apple TV’de Fitness uygulamasına
gidin.Kenar çubuğunu açın, sonra Planlar’ı seçin.
Bir plan seçin.
Şu anki planınızı ve tamamladığınız veya vazgeçtiğiniz önceki planları görebilirsiniz.
Etkin bir özel planınız yoksa iPhone’unuzda bir plan yaratmanızın istenmesi için Kendi Planınızı Oluşturun’u seçin. Son planlardan birinin yinelenmesini de seçebilirsiniz.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Planınızdaki bir antrenmanı başlatma: Planı Görüntüle’yi seçin, sonra yapmak istediğiniz antrenmanı seçin.
Plandaki antrenmanlar, bu haftanın planı en üstte olacak şekilde kronolojik sırada görünür, böylece sıradaki programın ne olduğunu görebilir veya sonraki haftaların programlarını görmek için aşağı kaydırabilirsiniz. Planınızda her bir haftayı tamamladıkça tamamlanan antrenmanlar sayfanın en altına taşınır.
Planınız sırasında istediğiniz zaman önceki günlere veya haftalara geri dönerek antrenmanları tamamlayabilirsiniz. Apple TV’de bir plan başlatırsanız ilerleme durumunuz kaydedilir ve planı iPhone’da veya iPad’de sürdürebilirsiniz.
Planınızın adını değiştirme: Planı Görüntüle’yi seçin,
simgesini seçin, sonra Planın Adını Değiştir’i seçin. Yeni bir ad girin, sonra Bitti’yi seçin.Planınızı bitirme: Planı Görüntüle’yi seçin,
simgesini seçin, sonra Planı Bitir’i seçin.Önceki bir planı yineleme: Son Kullanılan Planlar satırına doğru aşağı gidin, bir plan seçin, sonra son yaptığınız antrenmanların aynısını yinelemek için Aynısını Yinele’yi veya planı daha yeni antrenmanlarla yenilemek için Yenilerle Yap’ı seçin.