ติดตามข้อมูลแนวโน้มของคุณได้ในแอปฟิตเนส
แอปฟิตเนสจะแสดงให้เห็นความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้ทราบว่าคุณทำได้ดีเท่าเดิมหรือดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน
ดูแนวโน้มของคุณ
เปิดแอปฟิตเนสบน iPhone ของคุณ
เลื่อนลงไปที่แนวโน้ม
ตรวจสอบว่าลูกศรแนวโน้มของคุณชี้ขึ้นหรือลง หรือแตะแสดงเพิ่มเติมเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวโน้มที่เฉพาะเจาะจง
แนวโน้มจะแสดงภาพรวมโดยสรุปว่าเป้าหมายการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการยืนของคุณมีความคืบหน้าอย่างไรบ้าง รวมทั้งเปรียบเทียบตัววัดอื่นๆ กับสถิติที่ผ่านมาของคุณเพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำตามแผน
รับคำแนะนำ
หากลูกศรแนวโน้มชี้ลง คุณสามารถรับการแนะนำวิธีที่จะเปลี่ยนให้ลูกศรชี้ขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับคำแนะนำว่า "ให้เผาผลาญเพิ่มขึ้น 30 แคลอรี่ในแต่ละวันเป็นเวลา 7 วัน" เพื่อทำให้ลูกศรชี้ขึ้น หรือ "ให้เริ่มจากการยืนให้ได้ 10 ชั่วโมงต่อวัน แล้วกลับมาตรวจสอบเป้าหมายใหม่อีกครั้งในสัปดาห์ถัดไป" เพื่อให้มุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง
แนวโน้มมีวิธีวัดอย่างไร
แนวโน้มมาจากการคำนวณว่าตัววัดของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วง 90 วันที่ผ่านมาเทียบกับ 365 วันที่ผ่านมา* หากลูกศรแนวโน้มของตัววัดใดชี้ขึ้น แสดงว่าการออกกำลังกายของคุณคงอยู่ในระดับเท่าเดิมหรือดีขึ้น หากลูกศรชี้ลง แสดงว่าค่าเฉลี่ย 90 วันของคุณสำหรับตัววัดนั้นเริ่มลดลง
หากต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถิติของคุณในปีที่แล้วเทียบกับสามเดือนที่ผ่านมา ให้แตะลูกศรแนวโน้มถัดจากหมวดหมู่ คุณจะเห็นกราฟข้อมูลและค่าเฉลี่ยรายวันของคุณสำหรับสัปดาห์ทั่วไป และจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัววัดประเภทนั้น หากต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติมบนกราฟ ให้แตะหน้าจอค้างไว้
*แนวโน้มของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากการอัปเดตวิธีการคํานวณตัวชี้วัดกิจกรรมของคุณ
หากคุณไม่เห็นแนวโน้ม
แนวโน้มของคุณจะเริ่มต้นขึ้นเมื่อทำกิจกรรมเป็นเวลา 180 วัน หากคุณไม่เห็นแนวโน้ม ให้สวมนาฬิกาและปิดวงแหวนต่อไปเรื่อยๆ เมื่อมีข้อมูลเพียงพอแล้ว คุณจะได้รับการแจ้งเตือนว่าแนวโน้มของคุณพร้อมแล้ว
