ติดตามอุณหภูมิข้อมือตอนกลางคืนของคุณด้วย Apple Watch Series 8
สวมใส่ Apple Watch Series 8 เข้านอนเพื่อให้ติดตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิข้อมือในตอนกลางคืน ซึ่งสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาวะของคุณได้ นอกจากนี้ การติดตามรอบเดือนสามารถใช้ข้อมูลอุณหภูมิข้อมือเพื่อปรับปรุงการคาดคะเนการมีประจำเดือนและให้การประเมินการตกไข่ย้อนหลังได้
ในการสร้างระดับพื้นฐานอุณหภูมิของคุณ ให้สวมใส่ Apple Watch เข้านอนโดยเปิดใช้การติดตามการนอนหลับไว้
สิ่งสำคัญ: คุณสมบัติการตรวจจับอุณหภูมิไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อการใช้งานในการวินิจฉัยทางการแพทย์ การรักษา หรือเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์อื่นๆ
ตั้งค่าการติดตามอุณหภูมิข้อมือ
ตั้งค่าการนอนหลับด้วยติดตามการนอนหลับ โดยที่เปิดใช้ Apple Watch อยู่
ในการสร้างระดับพื้นฐานอุณหภูมิ ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโฟกัสในเวลานอนหลับเปิดอยู่ แล้วสวมใส่ Apple Watch ในขณะนอนหลับ
ข้อมูลอุณหภูมิข้อมือจะสามารถดูได้หลังจากผ่านไปประมาณห้าคืน
หมายเหตุ: อุณหภูมิร่างกายของคุณจะผันผวนตามธรรมชาติ และสามารถแตกต่างกันได้ในแต่ละคืนเนื่องจากตัวแปรต่างๆ อุณหภูมิข้อมือยังอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกอีกด้วย เช่น สภาพแวดล้อมในการนอนหลับของคุณ
ตรวจสอบอุณหภูมิข้อมือของคุณ
เปิดแอปสุขภาพบน iPhone ของคุณแล้วแตะ เลือกหา
แตะ ขนาดร่างกาย แล้วแตะ อุณหภูมิข้อมือ
ในการแสดงรายละเอียดตัวอย่าง ให้แตะที่จุดบนแผนภูมิ
ปิดใช้การติดตามอุณหภูมิข้อมือ
เปิดแอป Apple Watch บน iPhone ของคุณ
แตะ Apple Watch ของฉัน แล้วแตะ ความเป็นส่วนตัว จากนั้นปิดใช้ อุณหภูมิข้อมือ
ดาวน์โหลดคู่มือนี้: Apple Books