เปลี่ยนเป้าหมายของคุณบน Apple Watch

คุณสามารถปรับเปลี่ยนเป้าหมายได้ตลอดเวลาเพื่อให้เหมาะกับระดับกิจกรรมของคุณได้ดียิ่งขึ้น

เปลี่ยนเป้าหมายของคุณ

  1. เปิดแอปกิจกรรมใน Apple Watch ของคุณ

  2. ปัดขึ้นเพื่อดูความคืบหน้าในการเคลื่อนไหวของคุณหรือปัดไปเรื่อยๆ เพื่อดูความคืบหน้าในการออกกําลังกายและการยืนของคุณ

  3. แตะปุ่มบวก/ลบไม่มีข้อความอธิบายสำหรับรูปภาพที่ด้านล่างขวาเพื่อเปลี่ยนเป้าหมายกิจกรรมที่เลือก

  4. แตะเพื่อเพิ่มหรือลดจํานวนเป้าหมายประจําวันของคุณ จากนั้นแตะตั้งค่า

    การตั้งเป้าหมายการเคลื่อนไหวเป็น 450 แคลอรีบน Apple Watch

หากคุณไม่เห็นตัวเลือกให้อัปเดตเป้าหมายการยืนและออกกำลังกาย โปรดตรวจดูว่าคุณมี Apple Watch Series 3 หรือใหม่กว่าและใช้ watchOS เวอร์ชันล่าสุด

วันที่เผยแพร่: