Avsluta och granska träningen på Apple Watch
Avsluta träningen på Apple Watch
När du når ditt mål hör du en signal. Om du mår bra och vill fortsätta är det bara att köra på. Apple Watch fortsätter att samla in data tills du säger åt den att sluta. När du är klar:
Svep åt höger och tryck på Avsluta.
Vrid på Digital Crown för att rulla igenom resultatsammanfattningen. Tryck sedan på Klar längst ned.
Tips: Pulssensorn förblir aktiv i tre minuter efter att du har avslutat ett träningspass och mäter under den tiden din återhämtningspuls. När du är klar med ett träningspass kan du trycka på hjärtsymbolen i träningssammanfattningen. Då visas återhämtningen i realtid.
Granska träningshistoriken
Öppna appen Aktivitet på iPhone.
Tryck på Träningar och sedan på en träning.
Tips: Om du vill visa en särskilt typ av träning, t.ex. gång eller simning, trycker du på Alla träningar och på en träningstyp. Om du vill återgå till alla träningar trycker du på träningsnamnet i övre högra hörnet och trycker sedan på Alla träningar i listan som visas.
Granska din träningsrutt och takt
Öppna appen Aktivitet på iPhone.
Tryck på Träningar, tryck på ett träningspass och tryck sedan på kartminiatyren som visas nedanför Rutt.
Rutter kan visas för gång, vandring, löpning, natursimning och cykling utomhus.
Färgerna i rutten visar din takt. Grön är snabbast takt och röd långsammast.
Obs! Om du vill se rutten måste du ha en Apple Watch Series 2 eller senare eller ha med dig iPhone under träningen. Du måste också slå på ruttspårning. Du kan slå på ruttspårning när du ställer in Apple Watch första gången, eller när du vill senare: Öppna Inställningar > Integritet > Platstjänster på iPhone, tryck på Apple Watch-träning och sedan på När appen används.