Använda Cykelkoll på Apple Watch
Använd appen Cykelkoll 
på Apple Watch till att logga information om din menstruationscykel. Du kan lägga till information om flödet och registrera symptom som huvudvärk eller kramper. Genom att använda informationen du har loggat kan Cykelkoll meddela dig när appen förutser att nästa mens eller en ägglossningsperiod är på gång. Appen kan även använda pulsdata från Apple Watch till att förbättra förutsägelser. Mer information finns iPhone Användarhandbok och i Apple Support-artikeln Spåra din mens med Cykelkoll.
Ställa in Cykelkoll
Öppna appen Hälsa på iPhone.
Visa skärmen Hälsokategorier genom att trycka på Bläddra i nedre högra hörnet.
Tryck på Cykelkoll.
Tryck på Kom igång och följ sedan anvisningarna på skärmen om hur du ställer in notiser och andra alternativ.
Tryck på Alternativ och slå sedan på de alternativ du vill använda – Mensförutsägelse, Fertilitetsförutsägelse eller Pulsdata.
Logga din cykel på Apple Watch
Öppna appen Cykelkoll
på Apple Watch.Tryck på knapparna och välj de alternativ som beskriver din mens, t.ex. flödets nivå och symptom.
Den information du anger visas i loggen Cykel på iPhone. Om du har aktiverat Mensförutsägelse och Fertilitetsförutsägelse i appen Hälsa på iPhone får du notiser på Apple Watch om kommande mens och ägglossningsperioder.
På iPhone kan du också logga faktorer som kan påverka cykeln i appen Hälsa, exempelvis graviditet, amning och användning av preventivmedel. Beroende på vilka faktorer du väljer kan förutsägelser om mens eller fertilitet stängas av på iPhone och Apple Watch. Mer information finns i iPhone Användarhandbok.
Viktigt: Förutsägelser om ägglossningsperioder ska inte användas som preventivmedel.
Hämta den här handboken: Böcker