Hålla koll på din skärmtid på iPad
Du kan använda Skärmtid till att få information om hur du och dina familjemedlemmar använder sin tid på enheten – vilka appar och webbplatser ni använder, hur ofta ni tar upp era enheter med mera. Du kan använda den här informationen för att hjälpa dig att fatta beslut om hur du ska hantera tiden du använder enheterna. Du kan också schemalägga skärmfri tid, ställa in tidsgränser för appanvändning med mera.
Slå på Skärmtid
Innan du kan se din app- och enhetsanvändning måste du slå på Skärmtid.
Öppna Inställningar
> Skärmtid.
Tryck på Slå på Skärmtid och sedan på Fortsätt.
Tryck på Det här är min iPad om du ställer in Skärmtid åt dig själv på iPad.
Om du ställer in Skärmtid för ett barn (eller en familjemedlem) trycker du på Det här är mitt barns iPad.
Om du vill använda Skärmtid på alla dina Apple-enheter rullar du nedåt och slår på Dela mellan enheter.
Om du har ställt in Familjedelning kan du slå på Skärmtid för en familjemedlem via Familjedelning på din enhet. Se Ställa in föräldrakontroll via Familjedelning på iPad.
Visa skärmtidsrapporten
När du har slagit på Skärmtid kan du visa en rapport över din enhetsanvändning, inklusive hur lång tid du använder vissa typer av appar, hur ofta du tar upp din iPad och andra enheter, vilka appar som skickar flest notiser med mera.
Öppna Inställningar
> Skärmtid.
Tryck på Visa all aktivitet och tryck sedan på Vecka om du vill se en sammanfattning av din användning per vecka, eller Dag om du vill se en sammanfattning av din användning per dag.
Använda widgeten Skärmtid till att snabbt kontrollera din enhetsanvändning
Om du vill hålla koll på din enhetsanvändning från hemskärmen lägger du till en widget på hemskärmen för Skärmtid. Widgeten visar information från sammanfattningen för skärmtid – ju större widget du lägger till, desto mer information visar den. Du kan snabbt kontrollera din enhetsanvändning genom att titta på widgeten.
Om du ställer in Skärmtid för familjemedlemmar via Familjedelning kan du trycka på widgeten så visas en lista över personerna i familjedelningsgruppen. Tryck på namnet på den familjemedlem vars rapport du vill visa.
Använda Skärmtid på alla dina enheter
Om du vill dela dina skärmtidsinställningar och rapporter mellan alla dina enheter ska du se till att du är inloggad med samma Apple-ID på alla enheterna och att Dela mellan enheter är aktiverat.
Öppna Inställningar
> Skärmtid.
Rulla nedåt och slå på Dela mellan enheter.