Treniranje z uro Apple Watch
Ura Apple Watch lahko spremlja vašo aktivnost in vadbe ter vas z nežnimi opomniki in prijateljskimi tekmovanji spodbuja k bolj aktivnemu življenju.
Zapolnite vsak krog
Vaša ura Apple Watch vsak dan spremlja, kolikokrat se premikate, kako pogosto vstajate in kako dolgo vadite. Nastavite cilje v aplikaciji Activity (Aktivnost) 
in nato spremljajte svoj napredek skozi dan. Pomaknite se navzdol za ogled več podrobnosti, kot sta skupno število korakov in razdalja. Ura Apple Watch vas obvesti, ko dosežete cilj.
Začetek vadbe
Odprite aplikacijo Workout (Vadba) 
, nato tapnite želeno vrsto vadbe - nekaj aktivnega, na primer tek ali plavanje, ali morda bolj kontemplativno vadbo joge ali Tai Chi. Vaša statistika se prikaže na enem zaslonu, tako da lahko med vadbo s pogledom preverite svoj napredek. Če pred hojo, tekom ali plavanjem pozabite vklopiti aplikacijo, ne skrbite – ura Apple Watch vam predlaga, da odprete aplikacijo Workout (Vadba) in pri beleženju rezultatov upošteva že opravljeno vadbo.
Fokus na vadbi
V watchOS 8 lahko filtrirate motnje z novo funkcijo Focus (Osredotočenje). Preden začnete intenzivno vaditi, ustvarite Fitness Focus (Osredotočenje na vadbo) in ga vklopite, da ostanete v trenutku in dovolite samo obvestila, ki jih resnično želite.
Kako ste?
Vaša nedavna statistika aktivnosti je videti odlično, ampak kakšna je v primerjavi z lanskim letom? Funkcija Trends (Trendi) vam lahko to pove. Odprite aplikacijo Fitness (Telesna pripravljenost) v napravi iPhone, tapnite zavihek Summary (Povzetek) in podrsajte navzgor, da si ogledate, v katero smer gredo vaše meritve aktivnosti, da nadaljujete z njimi ali pa nekaj spremenite.
Če želite izvedeti več o uri Apple Watch kot fitnes partnerju, glejte Spremljanje dnevne aktivnosti z uro Apple Watch, Začetek Vadbe, Uporaba Focus (Osredotočenje) v uri Apple Watch in Preverjanje trendov.
Prenesite ta vodič: Apple Books