Zdravie a kondícia
Začíname
Vydajte sa na cestu zlepšovania kondície a zdravia s hodinkami Apple Watch.
Stanovenie a dosahovanie cieľov
Zistite, ako sledovať svoj pokrok, prispôsobiť si ukazovatele a získať lepšie výsledky.
Zaznamenávajte každú svoju aktivitu
Typy tréningov
Vyberte si možnosť, ktorá najviac zodpovedá vykonávanej aktivite, aby sa zaznamenala čo najpresnejšie.
Uzatvárajte svoje kruhy
Vaše kruhy aktivity vám ukazujú, koľko sa každý deň hýbete, cvičíte a stojíte.
Choďte si zabehať
Zistite, ako spustiť bežecký tréning, kontrolovať svoj pokrok a vybrať, ktoré ukazovatele sa majú sledovať.
Zaplávajte si
Merajte si dĺžky v bazéne alebo vzdialenosť na otvorenej vode a získajte lepšie výsledky.
Spojte sa, zdieľajte s priateľmi a sledujte svoj pokrok
Zdieľanie s priateľmi
Podporujte sa navzájom v uzatváraní všetkých troch kruhov, súťažte medzi sebou a sledujte svoj denný pokrok.
Zobrazenie trendov
Pozrite si v apke Kondícia svoje trendy v čase, aby ste mali istotu, že sa držíte plánu.
Súvisiace zdroje informácií
Vyhľadať ďalšie témy
Komunity Apple
Nájdite odpovede, položte otázky a spojte sa s inými používateľmi produktov Apple.
Apka Podpora
Získajte prispôsobený prístup k riešeniam pre svoje produkty Apple.