Отслеживание пульса с помощью наушников AirPods Pro 3
Наушники AirPods Pro 3, разработанные специально для тренировок, оснащены датчиками пульсомера, которые в реальном времени предоставляют точные данные о Ваших личных показателях, помогая Вам достигать фитнес-целей.
Когда Вы тренируетесь в наушниках AirPods Pro 3, Вы можете делиться данными о своем пульсе с приложениями для фитнеса от Apple или от сторонних разработчиков на iPhone, даже если наушники подключены к другому устройству Apple. Например, если AirPods Pro 3 подключены к Apple TV и Вы смотрите свое любимое телешоу во время тренировки, данные о пульсе все равно передаются на iPhone. Вы можете просматривать данные о пульсе в своих приложениях для фитнеса или в приложении «Здоровье».
Для наиболее эффективной работы наушников AirPods Pro 3 убедитесь, что они хорошо прилегают к ушам.
Включение и выключение датчиков пульсомера в наушниках AirPods Pro 3
Наденьте наушники AirPods Pro 3 и убедитесь, что они подключены к iPhone.
Откройте приложение «Настройки»
на iPhone.Коснитесь имени своих наушников AirPods вверху экрана.
Включите или выключите параметр «Пульс».
Просмотр данных о пульсе в приложении «Здоровье»
Данные о пульсе в режиме реального времени доступны в приложении «Здоровье» на iPhone или iPad.
Наденьте один или оба наушника AirPods Pro 3 и убедитесь, что они подключены к iPhone или iPad.
Siri. Спросите Siri, например: «What’s my heart rate? (Какой у меня пульс?)» (на английском языке).
Откройте приложение «Здоровье»
на iPhone или iPad.Коснитесь
в правом нижнем углу, коснитесь «Сердце», затем коснитесь «Пульс».Данные о пульсе, собираемые наушниками AirPods Pro 3, отображаются в виде графика.
Подробнее о закреплении данных о пульсе и других данных в приложении «Здоровье» см. в разделах Просмотр данных в приложении «Здоровье» на iPhone и Просмотр данных в приложении «Здоровье» на iPad.
Просмотр пульса во время тренировок в приложении «Фитнес» или стороннем приложении на iPhone
Наденьте наушники AirPods Pro 3 и убедитесь, что они подключены к iPhone.
Примечание. AirPods Pro 3 отслеживают пульс, даже если надет только один наушник AirPods.
На iPhone откройте приложение «Фитнес»
или приложение для тренировок стороннего разработчика.Примечание. При первом использовании стороннего приложения для тренировок необходимо разрешить приложению просматривать данные о пульсе, а также отслеживать и записывать тренировки. Этот шаг нужно выполнить только при первом использовании приложения для тренировок с приложением Apple «Здоровье».
Начните тренировку в приложении для тренировок.
Ваш пульс во время тренировки отобразится в приложении.
Если данные о пульсе затемнены или вместо данных отображаются прочерки, наушникам AirPods Pro 3 не удается считать пульс. Проверьте прилегание наушников AirPods Pro 3 и убедитесь, что они подключены, затем повторите попытку.
Чтобы завершить отслеживание пульса в приложении, закончите тренировку.
Данные о пульсе во время тренировки доступны в приложении для тренировок или в приложении «Здоровье».
Отслеживание пульса с помощью AirPods Pro 3
Если Вы используете приложение «Фитнес» , AirPods Pro 3 непрерывно отслеживают Ваш пульс на протяжении всей тренировки. Если данные о пульсе не отображаются, проверьте настройки и прилегание AirPods.
Для подсчета примерного количества сожженных калорий используются данные о пульсе и данные от датчика движения, собираемые наушниками AirPods Pro 3, а также другие данные, полученные от iPhone (например, Ваша геопозиция, данные барометра и данные о Вашем здоровье).
Если во время тренировки на Вас надеты и часы Apple Watch, и наушники AirPods Pro 3, в качестве источника данных о пульсе будет использоваться устройство с самыми точными данными о пульсе за последние пять минут.
Получение наиболее точных измерений с наушниками AirPods Pro 3
Наушники AirPods Pro 3 собирают данные о пульсе и данные от датчика движения и отправляют их на iPhone для подсчета таких показателей Вашей ежедневной активности, как сожженные калории, количество шагов и пройденная дистанция. Чтобы получать наиболее точные измерения, выполните любое из указанных ниже действий.
Проверка прилегания наушников. Датчики пульсомера на наушниках AirPods Pro 3 должны плотно прилегать к коже в ушах, чтобы обеспечить точность считывания пульса. См. раздел Подбор насадок для комфортного прилегания наушников AirPods Pro.
Примечание. Вам могут понадобиться насадки разных размеров для прослушивания аудио и для отслеживания пульса. Убедитесь, что Вы подобрали насадки правильного размера, чтобы датчики пульсомера на AirPods Pro 3 плотно прилегали к коже в ушах. См. раздел Подбор насадок правильного размера.
Обновление личных данных в приложении «Здоровье». Для подсчета сожженных калорий и других показателей используются Ваши личные данные из приложения «Здоровье»
на iPhone или iPad, такие как рост, вес, пол и возраст, а также данные о пульсе и данные от датчика движения, собираемые наушниками AirPods Pro 3. См. статью службы поддержки Apple Использование приложения «Здоровье» на iPhone или iPad.Очистка AirPods. Регулярно очищайте AirPods Pro 3, чтобы обеспечить наиболее точное отслеживание пульса. См. статью службы поддержки Apple Очистка наушников AirPods Pro.
Факторы окружающей среды. Из-за холодной погоды приток крови к ушам может снизиться, что может повлиять на точность считывания пульса датчиком пульсомера. Например, если Вы занимаетесь спортом на холоде, кровоснабжение кожи в ушах может быть понижено настолько, что датчик пульсомера не сможет считать пульс.
Проблемы с ушами и модификации тела. Скопление ушной серы, влага в ушах, кожные заболевания и пирсинг ушей могут помешать плотному прилеганию датчиков к коже. Кроме того, на работу датчиков может повлиять металлический пирсинг. Если при надевании наушников AirPods Pro 3 они оказываются рядом с пирсингом, временно снимите украшения и проверьте, улучшилось ли считывание пульса.
Индивидуальные особенности. Приток крови к коже (количество крови, проходящее через кожу) значительно различается у разных людей и может зависеть от окружающей среды и уровня активности. Приток крови к коже в ушах также может меняться из-за этих факторов, что может повлиять на работу датчиков.