Fazer uma avaliação de saúde mental na aplicação Saúde no iPad
Pode realizar avaliações de saúde mental normalizadas apropriadas à sua idade para responder a perguntas sobre como se está a sentir e verificar o seu risco atual de depressão ou ansiedade. Estes questionários ajudarão a compreender se deve consultar o seu médico e terá um ficheiro PDF dos resultados que poderá partilhar. Os resultados e recursos são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem o aconselhamento prestado por um médico ou outro profissional de saúde qualificado.
Nota: a avaliação do risco de ansiedade está disponível para pessoas com idade igual ou superior a 13 anos. a avaliação do risco de depressão está disponível para pessoas com idade igual ou superior a 18 anos.
Fazer uma avaliação de saúde mental
![Um ecrã na aplicação Saúde que mostra os resultados de um questionário de saúde mental.](https://help.apple.com/assets/67104D22F226C776D000105C/67104D286F23797D0F06FC1D/pt_PT/2c03361b5841ddc98fdb702abeec7950.png)
Aceda à aplicação Saúde
no iPad.
Toque em
e, depois, toque em “Bem‑estar mental”.
Proceda de uma das seguintes formas:
Realizar uma avaliação de depressão ou ansiedade: toque em “Risco de ansiedade” ou “Risco de depressão” e, depois, toque em “Responder ao questionário”.
Realizar uma avaliação de depressão ou ansiedade: desloque-se para baixo até “Aproveitar a aplicação Saúde ao máximo” e, depois, toque em “Responder ao questionário”.
Toque em “Começar” e, em seguida, responda às mensagens.
Quando tiver terminado, toque em "OK”. Depois, pode proceder de uma das seguintes formas:
Saber mais acerca dos seus resultados: toque em
junto ao nível de risco.
Exportar os resultados como PDF: em “Passos seguintes”, toque em “Exportar PDF”.
Obter acesso aos artigos e recursos de crise: desloque-se para baixo até “Saber mais” e “Recursos de saúde mental”.
Quando tiver terminado de ver os resultados, toque em “OK”.
Nota: o Questionário sobre a Saúde do Paciente (PHQ‑9) e o questionário de Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD-7), desenvolvidos pelos Drs. Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke e colegas, com uma bolsa académica da Pfizer Inc., podem ser ferramentas úteis para ajudar a identificar se está em risco de depressão e/ou ansiedade. São fornecidos na aplicação Saúde apenas para fins informativos e os resultados não constituem um diagnóstico clínico. As avaliações apenas são validadas clinicamente em alguns países e idiomas. Se tiver qualquer preocupação em relação à sua saúde mental, deve consultar um médico.
Gerir as definições das avaliações de saúde mental
Aceda à aplicação Saúde
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e, depois, toque em “Bem‑estar mental”.
Toque em “Risco de ansiedade” ou em “Risco de depressão”, desloque-se até à parte inferior do ecrã e, depois, toque em “Opções” sob “Exportar PDF”.
Proceda de uma das seguintes formas:
Alterar a frequência com que pretende responder aos questionários de saúde mental: toque em “Frequência” e escolha uma opção.
Escolher se quer receber notificações para responder a um questionário: ative ou desative as notificações.
Receber indicações para responder a um questionário após um padrão de estados de espírito negativos: ative ou desative a opção “Registos negativos”.
Ao ativar “Questionários periódicos” e “Registos negativos”, recebe uma mensagem para responder a um questionário algumas vezes por ano ou quando for registado um padrão de estados de espírito negativos.