Confira seus batimentos no Apple Watch
A frequência cardíaca é uma maneira importante de monitorar a saúde. Você pode verificar os seus batimentos durante um exercício, ver as frequências de repouso, caminhada, respiração, exercício e recuperação durante o dia ou fazer uma nova leitura a qualquer momento.
Veja os batimentos
Abra o app Batimentos 
no Apple Watch para ver os batimentos atuais, batimentos em repouso e a média caminhada.
O Apple Watch continua a medir os batimentos enquanto você o estiver usando.
Confira sua frequência cardíaca durante um exercício
Por padrão, a frequência cardíaca atual é exibida na vista de exercício Medições Múltiplas. Para selecionar quais métricas são exibidas durante um exercício, siga estes passos:
Abra o app Apple Watch no iPhone.
Toque em Meu Relógio, selecione Exercício > Visualização e toque em um exercício.
Para obter mais informações, consulte Comece um exercício no Apple Watch.
Visualize um gráfico com os dados dos batimentos cardíacos
Abra o app Saúde no iPhone.
Toque em Explorar na parte inferior direita, toque em Coração e toque em Batimentos.
Para adicionar Batimentos ao seu Resumo, deslize para cima e toque em “Adicionar aos Favoritos”.
Você pode ver seu ritmo cardíaco durante a última hora, dia, semana, mês ou ano. Toque em Mostrar Todos os Filtros para ver também o intervalo dos seus batimentos durante o período selecionado; seu descanso, média de caminhada, exercícios e frequência respiratória; e quaisquer notificações de batimentos cardíacos altos ou baixos.
Ative dados de batimentos
Por padrão, o Apple Watch monitora sua frequência cardíaca no app Batimentos e em exercícios e sessões de respiração. Se você desativar os dados de batimentos, poderá ativá-los novamente.
Abra o app Apple Watch no iPhone.
Toque em Meu Relógio e toque em Privacidade.
Ative Batimentos.
Receba notificações de batimentos altos e baixos
O Apple Watch pode notificar você se os seus batimentos se mantiverem acima ou abaixo de um limite depois de você ficar sem fazer atividades por, no mínimo, 10 minutos. Você pode ativar as notificações de batimentos ao abrir o app Batimentos pela primeira vez ou mais tarde, quando quiser.
Abra o app Apple Watch no iPhone.
Toque em Meu Relógio e toque em Coração.
Toque em Batimentos Altos e escolha os batimentos, por exemplo, 120 bpm.
Toque em Batimentos Baixos e escolha os batimentos, por exemplo, 45 bpm.
Receba notificações sobre ritmo cardíaco irregular (não disponível em todas as regiões)
Você pode ser notificado se o Apple Watch identificar um ritmo cardíaco irregular que pareça ser fibrilação atrial (AFib).
Abra o app Apple Watch no iPhone.
Toque em Meu Relógio e toque em Coração.
Toque em “Configurar Notificações de Ritmo Irregular” no app Saúde e siga as instruções na tela.
Nota: Para obter melhores resultados, a parte traseira do Apple Watch precisa estar em contato com a pele para recursos como detecção de braço, notificações táteis e sensor de frequência cardíaca. Usar o Apple Watch com o ajuste correto – nem muito justo, nem muito frouxo, e com espaço para a pele respirar – proporciona mais conforto e o funcionamento correto dos sensores. É recomendável ajustar mais a pulseira do Apple Watch para fazer exercícios e afrouxá-la ao terminar. A água pode impedir ou reduzir a precisão do monitoramento de batimentos. Além disso, os sensores funcionam somente quando você usa o Apple Watch na parte superior do pulso. Para obter mais informações, consulte o artigo de suporte da Apple Sua frequência cardíaca. O que isso significa e onde você pode encontrá-la no Apple Watch.
Para obter mais informações sobre Notificações de Ritmo Irregular, consulte o artigo de suporte da Apple Notificações de batimentos no Apple Watch e o documento Instruções para Uso: Recurso de Notificações de Ritmo Irregular.