Usar o app Saúde no iPhone ou iPod touch

O app Saúde coleta dados de saúde de seu iPhone, Apple Watch e apps que você já usa. Assim, você poder visualizar todo o seu progresso em um só lugar. 

Ícone do app Saúde

Ele conta automaticamente seus passos e distâncias de caminhada e corrida. Além disso, se você tem um Apple Watch, ele monitora automaticamente seus dados de Atividade. Você também pode inserir informações em uma categoria de saúde ou obter dados de seus apps ou dispositivos favoritos que são compatíveis com o app Saúde.

Configurar seu "Perfil de Saúde"

  1. Abra o app Saúde e toque na aba Resumo. 
  2. Toque em sua foto de perfil  no canto superior direito. 
  3. Toque em Perfil de Saúde > Editar. 
  4. Adicione suas informações, como altura, peso e idade. 
  5. Toque em OK.  
  6. Você também pode configurar sua Ficha Médica ou usar seu perfil para se registrar como doador de órgãos. 

O Apple Watch usa suas informações pessoais para calcular quantas calorias você queima e muito mais. Você pode compartilhar essas informações com outros apps, e elas são atualizadas em todos os seus dispositivos. 

 

Escolher as categorias favoritas para acompanhar

  1. Abra o app Saúde e toque na aba Resumo. 
  2. Toque em Editar no canto superior direito. 
  3. Para adicionar ou remover uma categoria dos favoritos, toque nela. As categorias com uma estrela azul  são exibidas nos favoritos.
  4. Quando terminar, toque em OK. 

Os favoritos mostram como você está se saindo em cada categoria de saúde no dia em questão, como Minutos de Atenção Plena ou Passos. Para ver mais informações sobre uma categoria, toque nela. 

Adicionar informações sobre sua saúde

  1. Abra o app Saúde e toque na aba Explorar. 
  2. Toque em uma categoria, por exemplo, Atividade. 
  3. Toque em uma subcategoria, como Passos.
  4. Toque em Adicionar Dados no canto superior direito.
  5. Informe a data, a hora e os dados da atividade.
  6. Quando terminar, toque em Adicionar.

 

Escolher quais apps compartilham informações com o app Saúde

  1. Abra o app Saúde e toque na aba Resumo.
  2. Toque em sua foto de perfil no canto superior direito. 
  3. Em Privacidade, toque em Apps. Você pode ver apps que você já tem e que são compatíveis com o app Saúde. Se você não vir um app, isso indicará que ele não é compatível. 
  4. Toque em um app e ative as categorias de saúde que deseja que ele monitore.

Se você estiver usando vários apps para monitorar aspectos diferentes, o app Saúde poderá manter tudo em um só lugar. Gerencie os dados adicionados ao app Saúde

Os apps do Apple Watch também leem e gravam dados do app Saúde. É possível gerenciá-los diretamente no Apple Watch: acesse Ajustes > Saúde > Apps. 

Compreender as mudanças na saúde com o passar do tempo

  1. Abra o app Saúde e toque na aba Resumo. 
  2. Role para baixo até Destaques. A seção Destaques mostra sua saúde com o passar do tempo. Dessa forma, você consegue ver como está se saindo. 
  3. Toque em um destaque para ver mais informações sobre a categoria em questão ou toque em "Mostrar Todos os Destaques" na parte inferior da lista. 

Adicionar mais dados sobre sua saúde

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Data da publicação: