O app Saúde destaca quatro categorias: Atividade, Sono, Atenção Plena e Nutrição. As informações que você criar ou coletar sobre você mesmo estarão sob seu controle e serão criptografadas com seu código quando você bloquear o iPhone.
Configurar o app Saúde
O app Saúde conta automaticamente os seus passos e distâncias de caminhada/corrida. E, se você tiver um Apple Watch, ele monitorará automaticamente os seus dados de Atividade. Aqui estão algumas outras maneiras de monitorar sua saúde:
Para adicionar informações sobre você mesmo, edite o seu perfil:
- Abra o app Saúde e toque na aba Dados de Saúde.
- Toque no
e adicione as suas informações.
Adicionar dados de apps
Para ver se qualquer um de seus apps funciona com o app Saúde:
- Abra o app Saúde e toque na aba Fontes.
- Toque em um app. Se você não vir um app, ele pode não ser compatível com o app Saúde.
- Ative as categorias que gostaria de monitorar.
Para adicionar novos apps:
- Abra o app Saúde e toque na aba Dados de Saúde.
- Toque em uma categoria, como Atenção Plena.
- Fazer download de um dos apps recomendados para essa categoria
- Depois de instalar um app, abra-o e o configure.
- Abra o app Saúde, toque na aba Fontes e toque no app. Ative as categorias que gostaria de monitorar.
Você decide quais informações vão para o app Saúde e quais apps podem coletar seus dados do app Saúde.*
Visualizar dados do Apple Watch
- Para visualizar suas metas e seus dados de movimento, exercício e ficar de pé, toque na aba Dados de Saúde e em Atividade.
- Para ver dados de seus batimentos, toque na aba Dados de Saúde e em Coração. Saiba mais sobre a precisão e as limitações do sensor de frequência cardíaca.
- Para ver os dados do app Respirar, toque na aba Dados de Saúde e em Atenção Plena. Saiba mais sobre o app Respirar.
Se o Saúde não monitorar os passos ou outras informações do iPhone ou outro dispositivo, toque na aba Fontes e depois toque no dispositivo ou acessório em Dispositivos. Em seguida, toque em Ajustes de Privacidade > Movimento e Preparo Físico e veja se a opção "Monitorar Preparo Físico" está ativada.
Ver o progresso diário
Toque na aba Hoje para ver seu o progresso do dia de hoje. Para ver outro dia, toque em outra data no calendário.
Toque em qualquer métrica, como Passos. Para ver mais informações, toque no quadro ou gráfico.
Você também pode adicionar uma métrica aos Favoritos para que ela seja exibida na parte superior da tela Hoje. Toque na aba Dados de Saúde, toque em uma categoria e em Adicionar a Favoritos.
Fazer backup dos dados de saúde
As informações do Saúde ficam armazenadas no iCloud e são criptografadas ao serem transmitidas entre o iCloud e o dispositivo e enquanto estão armazenadas no iCloud. Para deixar de armazenar os dados do app Saúde no iCloud, acesse Ajustes > [seu nome] > iCloud e desative a opção Saúde.
Se você não estiver usando o iCloud, poderá fazer backup das informações do app Saúde ao criptografar um backup do iTunes.
Faça mais com o app Saúde
- Gerenciar dados de várias fontes.
- Configure uma Ficha Médica no app Saúde para acessar informações médicas importantes.
- Monitore seu sono com o recurso Hora de Dormir no app Relógio.
- Com o iOS 11.3, você pode ver sua ficha médica de várias instituições diretamente no iPhone. Adicione sua ficha médica e veja as instituições que usam esse recurso.
* Apps que acessem o HealthKit deverão ter uma política de privacidade. Leia a política de privacidade do app antes de permitir acesso aos seus dados de saúde e preparo físico.