![](https://help.apple.com/assets/5C8928BF0946225B7E296CC1/5C8928C20946225B7E296CCB/pl_PL/2ab89be98099b84ac4d306f8e5db2fed.png)
![Ekran aplikacji Trening z wyróżnionym treningiem biegu w plenerze.](https://help.apple.com/assets/5C8928BF0946225B7E296CC1/5C8928C20946225B7E296CCB/pl_PL/c6be974960ff5eff1a242d1e5ed4205e.png)
Idealna pomoc przy treningu
Apple Watch zachęca, aby siedzieć mniej, ruszać się więcej i wykonać trochę ćwiczeń każdego dnia.
![Ekran Służby ratownicze z widoczną u góry etykietą Łączę. W lewym dolnym rogu znajduje się przycisk rozłączenia połączenia. W prawym dolnym rogu widoczny jest przycisk klawiatury numerycznej.](https://help.apple.com/assets/5C8928BF0946225B7E296CC1/5C8928C20946225B7E296CCB/pl_PL/adfa7a9f3c85b1b84ccd422e263ac5cb.png)
Monitorowanie zdrowia
Apple Watch obsługuje funkcje, które mogą być przydatne w określonych sytuacjach awaryjnych.
![Apple Watch wyświetlający kartę pokładową.](https://help.apple.com/assets/5C8928BF0946225B7E296CC1/5C8928C20946225B7E296CCB/pl_PL/a98761346e7a9f67bbfbbb78cacd3e9a.png)
Wybierasz się w podróż?
Apple Watch może ułatwić podróżowanie — od używania karty pokładowej podczas wchodzenia na pokład samolotu do łatwiejszej komunikacji z rodziną w zatłoczonych miejscach.
Aby przeglądać Podręcznik użytkownika Apple Watch, kliknij w Spisu treści na górze strony.
Aby uzyskać dalszą pomoc, odwiedź witrynę Wsparcia Apple.
Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
-
- Otwieranie aplikacji
- Aplikacje na Apple Watch
- Porządkowanie aplikacji
- Ikony statusu
- Centrum sterowania
- Dostosowywanie jasności, wielkości tekstu, dźwięków i haptyki
- Siri
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Łączenie Apple Watch z siecią Wi‑Fi
- Przekazywanie zadań z Apple Watch
- Odblokowywanie Maca przy użyciu Apple Watch
- Korzystanie z Apple Watch bez połączonego w parę iPhone'a
- Używanie Apple Watch w sieci komórkowej
- Tarcze i ich funkcje
-
- Oddech
- Kalendarz
- Aparat
- Tętno
- News
- Odtwarzane
- Radio
- Przypomnienia
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o aplikacji Wallet
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów
- Wysyłanie, odbieranie oraz proszenie o płatności przy użyciu Apple Watch (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Zarządzanie funkcją Apple Cash (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Używanie kart w aplikacji Wallet
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Płacenie na Macu przy użyciu Apple Watch
- Transport publiczny
- Pogoda
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa podczas używania Apple Watch
- Ważne informacje dotyczące używania Apple Watch
- Informacje dotyczące dbania o pasek do Apple Watch
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje o recyklingu i pozbywaniu się Apple Watch
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie
Dziękujemy za komentarz.