![](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/ba2ff0811fe20e5a71c8581a13e6b3ac.png)
Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o Apple Watch Ultra
![iPhone i Apple Watch Ultra wyświetlające ekrany synchronizacji.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/f1ebd1b586ce14c16525dbb69503f5c8.png)
Pierwsze kroki
Skonfigurowanie Apple Watch Ultra i przygotowanie go do użytkowania zajmuje tylko kilka minut.
![Trwający trening na rowerze. Wyświetlany jest czas trwania treningu, bieżąca strefa tętna, czas w danej strefie oraz kadencja.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/7834a5e504e78c0dbcf941a34909ea76.png)
Do granic możliwości
Apple Watch Ultra to najbardziej wytrzymały i wszechstronny model Apple Watch, zaprojektowany, aby pomóc Ci przebiec najdłuższą trasę, odkrywać okolicę oraz nurkować w morzach i oceanach.
![Aplikacja Aktywność wyświetlająca pierścienie W ruchu, Ćwiczenie oraz Na nogach.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/4cbb8816387934b356386204a7b3d59c.png)
Rusz się!
Apple Watch Ultra może śledzić Twoją aktywność i treningi oraz zachęcać Cię do bardziej aktywnego stylu życia, dzięki przypomnieniom i rywalizacjom ze znajomymi.
![Ekran Wysokie tętno z powiadomieniem o tętnie przekraczającym sto dwadzieścia uderzeń na minutę mimo braku aktywności przez dziesięć minut.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/29341aadda828274d8228a5e6c64182c.png)
Dbanie o swoje zdrowie
Apple Watch Ultra może pomóc Ci śledzić ważne informacje związane z Twoim zdrowiem, w tym cykl miesiączkowy oraz występowanie wysokiego lub niskiego tętna i nieregularnego rytmu serca. Możesz również wykonać zapis EKG, aby sprawdzić rytm serca w aplikacji EKG na Apple Watch Ultra.
![Rozmowa w Wiadomościach. Na dole znajduje się przycisk aplikacji oraz pole wiadomości.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pl_PL/0ea9beed9e0e447209188af96aad041e.png)
Pozostawanie w kontakcie
Aplikacje Wiadomości, Poczta, Telefon, i Walkie‑Talkie pozwalają łatwo komunikować się z rodziną, znajomymi i współpracownikami.
Aby przeglądać Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra, kliknij w Spis treści u góry strony albo wprowadź wyraz lub frazę w polu wyszukiwania.
Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra
- Witaj
- Nowości
-
- Gesty na Apple Watch Ultra
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Konfigurowanie i łączenie Apple Watch Ultra w parę z iPhone’em
- Konfigurowanie więcej niż jednego Apple Watch
- Łączenie Apple Watch Ultra w parę z nowym iPhone’em
- Wybieranie funkcji przycisku czynności na Apple Watch Ultra
- Aplikacja Apple Watch
- Ładowanie Apple Watch Ultra
- Włączanie i budzenie Apple Watch Ultra
- Blokowanie lub odblokowywanie Apple Watch Ultra
- Zmienianie języka i orientacji Apple Watch Ultra
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków Apple Watch
-
- Aplikacje na Apple Watch Ultra
- Otwieranie aplikacji
- Porządkowanie aplikacji
- Pobieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Centrum sterowania
- Używanie trybów skupienia
- Dostosowywanie jasności, wielkości tekstu, dźwięków i haptyki
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Zmiana ustawień powiadomień
- Używanie stosu inteligentnego do wyświetlania widżetów przydatnych w danej chwili
- Zarządzanie kontem Apple ID
- Używanie skrótów
- Sprawdzanie czasu spędzanego w świetle dziennym
- Konfigurowanie funkcji Mycie rąk
- Łączenie Apple Watch Ultra z siecią Wi‑Fi
- Podłączanie słuchawek lub głośników Bluetooth
- Przekazywanie zadań z Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie Maca przy użyciu Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie iPhone’a przy użyciu Apple Watch Ultra
- Korzystanie z Apple Watch Ultra bez połączonego w parę iPhone’a
- Konfigurowanie i używanie sieci komórkowej na Apple Watch Ultra
-
- Pierwsze kroki z Apple Fitness+
- Subskrybowanie Apple Fitness+
- Znajdowanie treningów i medytacji Fitness+
- Rozpoczynanie treningu lub medytacji Fitness+
- Tworzenie planu własnego w Apple Fitness+
- Wspólne trenowanie podczas sesji SharePlay
- Zmienianie zawartości ekranu podczas treningu lub medytacji Fitness+
- Pobieranie treningu Fitness+
-
- Alarmy
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- Kontakty
- EKG
- Leki
- Memoji
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Giełda
- Stoper
- Minutniki
- Porady
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów
- Wysyłanie, odbieranie oraz proszenie o płatności przy użyciu Apple Watch Ultra (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Zarządzanie funkcją Apple Cash (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Używanie kart w Portfelu
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Płacenie na Macu przy użyciu Apple Watch Ultra
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Używanie kluczy cyfrowych
- Używanie kart szczepień przeciw COVID‑19
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch Ultra przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch Ultra
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji Mowa na żywo
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie