Apple Watch Ultra 사용 설명서
- 환영합니다
- 새로운 기능
-
- Apple Watch Ultra 제스처
- 더블 탭을 사용하여 자주 쓰는 동작 수행하기
- Apple Watch Ultra 설정하기 및 iPhone과 페어링하기
- 둘 이상의 Apple Watch 설정하기
- Apple Watch Ultra와 새로운 iPhone 페어링하기
- Apple Watch Ultra에서 동작 버튼의 기능 선택하기
- Apple Watch 앱
- Apple Watch Ultra 충전하기
- Apple Watch Ultra 켜기 및 깨우기
- Apple Watch Ultra 잠그기 또는 잠금 해제하기
- Apple Watch Ultra에서 언어 및 방향 변경하기
- Apple Watch 밴드 제거, 변경 및 조이기
-
- Apple Watch Ultra 앱
- 앱 열기
- 앱 구성하기
- 더 많은 앱 받기
- 시간 알아보기
- 상태 아이콘
- 제어 센터
- 집중 모드 사용하기
- 밝기, 텍스트 크기, 사운드 및 햅틱 조절하기
- 알림 보고 응답하기
- 알림 설정 변경하기
- 스마트 스택을 사용하여 적절한 시간에 위젯 표시하기
- Apple ID 관리하기
- 단축어 사용하기
- 일광 시간 보기
- 손씻기 설정하기
- Apple Watch Ultra를 Wi-Fi 네트워크에 연결하기
- Bluetooth 헤드폰이나 스피커에 연결하기
- Apple Watch Ultra에서 Handoff로 작업하기
- Apple Watch Ultra로 Mac 잠금 해제하기
- Apple Watch Ultra로 iPhone 잠금 해제하기
- 페어링된 iPhone 없이 Apple Watch Ultra 사용하기
- Apple Watch Ultra에서 셀룰러 서비스 설정 및 사용하기
- 저작권
Apple Watch Ultra로 중요한 건강 정보 추적하기
Apple Watch Ultra는 사용자가 수면 목표를 달성하고, 심장과 관련된 중요한 정보를 추적하고, 감정과 기분 및 투여약을 기록하고, 생리 주기를 추적하도록 도와줄 수 있습니다.
수면을 중점적으로 관리하기
Apple Watch Ultra의 수면 앱에서 취침 시간을 생성하고, 수면 시간 목표를 설정하고, 최근 수면 기록을 확인할 수 있습니다. 또한 렘 수면, 얕은 수면, 깊은 수면에 머물렀던 시간과 수면 중 깬 시간의 측정치까지도 확인할 수 있습니다. 수면 중에 Apple Watch Ultra는 혈중 산소, 심박수, 수면 시간, 수면 호흡수 및 손목 온도와 같은 수치도 측정합니다. 시작하려면 Apple Watch Ultra에서 수면 앱을 열고 화면에 나타나는 지침을 따르십시오. 그다음 시계를 착용한 채 잠에 들면 Apple Watch Ultra가 모든 것을 알아서 처리합니다.
심장 건강 알림 받기
Apple Watch Ultra의 심박수 앱에서 알림을 활성화하여 고심박수나 저심박수인 경우뿐만 아니라 심방세동(AFib)으로 보이는 불규칙한 박동을 감지할 경우 알림을 받을 수 있습니다. 심방세동으로 진단을 받은 적이 있는 경우 심방세동 기록을 켜서 심장이 부정맥 상태에 있는 빈도를 추정할 수 있습니다. 저유산소 피트니스 알림을 켤 수도 있습니다.
꾸준히 약 투여하기
투여약 앱을 통해 약, 비타민, 영양제 투여 정보를 추적할 수 있습니다. iPhone의 건강 앱에 투여약을 추가하고 Apple Watch Ultra에서 기록하십시오.
마음 상태 기록하기
마음 챙기기 앱을 통해 현재에 집중하고 성찰할 수 있는 기회를 가질 수 있을 뿐 아니라, 자신의 감정을 파악하여 감정에 대한 인지와 회복력을 키울 수도 있습니다. 마음 챙기기 앱을 열고 마음 상태를 탭한 다음, 순간의 감정과 하루의 기분을 기록하십시오.
생리 주기 추적하기
생리 주기 추적 앱을 사용하여 생리 주기에 관한 일일 정보를 기록하십시오. 사용자의 Apple Watch Ultra는 이 정보를 사용하여 생리와 가임 시기를 예측합니다. 기록한 데이터뿐만 아니라 생리 주기 추적은 심박수 데이터를 사용하여 예측을 개선할 수 있습니다. 매일 Apple Watch Ultra를 착용하고 수면을 취하는 경우, 생리 주기 추적 앱은 손목 온도를 사용하여 생리 예측을 개선하고 후향적 배란일 추정을 제공합니다.
참고: 후향적 배란일 추정 기능은 일부 지역에서만 사용 가능합니다.
더 자세히 알아보고 싶으신가요? 수면 추적하기, 심박수 확인하기, 투여약 추적하기, 마음 상태 기록하기, 생리 주기 추적 사용하기를 참조하십시오.