American Academy of Pediatrics(AAP)의 가족 미디어 계획은 가족이 건강한 디지털 습관을 형성하고, 스크린 타임과 수면, 신체 활동, 과제, 친구 및 가족과 보내는 시간의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 이 설명서에서는 Apple 기기와 기능을 활용하여 AAP의 지침을 실천하는 방법을 설명합니다.*
1단계: 스크린 타임에 관해 대화 시작하기
부모용 제어 기능은 자녀가 이 기능이 있는 이유를 이해할 때 대체로 가장 잘 작동합니다. 설정을 변경하기 전에 먼저 스크린 타임에 관한 대화를 시작하면 자녀가 계획에 참여하고 있다고 느낄 수 있으며, 자녀의 성장에 맞춰 자녀를 지원할 수 있도록 지속적인 대화의 장을 마련하는 데에도 도움이 됩니다.
2단계: 자녀 계정 설정하기
가족 공유를 사용하여 자녀의 Apple 계정을 설정하면 연령별 맞춤 보호 기능이 활성화되고, 부모용 제어 기능에 접근하여 자녀의 경험을 관리할 수 있습니다. 또한 사용자의 개인정보가 자녀의 개인정보와 분리됩니다.
3단계: 웹사이트 및 앱의 안전 설정하기
자녀가 새로운 앱, 게임 및 웹사이트를 접하게 되면 어떤 콘텐츠에 접근할 수 있도록 허용할지 결정할 수 있습니다(어떤 앱을 구입하거나 다운로드할 수 있는지, 어떤 웹사이트를 방문할 수 있는지, 책이나 영화와 같은 콘텐츠에 허용되는 등급은 무엇인지 등).
4단계: 기기 사용 시간 지정하기
자녀의 기기 사용 시간 지정을 설정하면 자녀의 온라인 사용 시간, 수면 시간, 신체 활동 시간, 가족 및 친구와 보내는 시간의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 스크린 타임을 사용하여 자녀가 Apple 기기에서 보내는 시간을 관리하고 루틴을 설정할 수 있습니다.
5단계: 자녀의 연락처 관리하기
전화, FaceTime 및 메시지에서 자녀가 연락할 수 있는 상대를 선택하고, 새로운 연락처를 승인할 수 있습니다. 또한, 커뮤니케이션 안전을 사용하여 이미지와 비디오에서 신체 노출 및 잔혹한 내용을 감지한 경우 이를 보거나 공유하지 못하도록 할 수 있습니다.
6단계: 자녀의 성장에 맞춰 대화 지속하기
부모용 제어 기능은 사용자와 자녀가 솔직하고 지속적인 대화를 나누는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀의 성장에 맞춰 정기적으로 확인하여 가족 계획을 조절하십시오.