Mac でアクセシビリティ機能を使用する
Mac には、アクセシビリティ機能が標準で内蔵されています。視覚、聴覚、操作が不自由な方のために、macOS には、別の方法でも操作できるようにして、Mac をさらに使いやすくするためのさまざまな機能が付属しています。
内蔵のスクリーンリーダーである VoiceOver を使用する
内蔵のスクリーンリーダーである VoiceOver は、画面に表示される内容を音声で説明したり、書類、Web ページ、ウインドウ内のテキストを読み上げたりします。VoiceOver を使用して、キーボードまたはトラックパッドのジェスチャで Mac を制御します。更新可能な点字ディスプレイを接続して VoiceOver で使用することもできます。
VoiceOver のオン/オフを切り替えるには、Command + F5 キーを押します(または、お使いの Mac に Touch ID がある場合は、Command キーを押したまま、Touch ID をすばやく 3 回押します)。
VoiceOver ユーティリティを使用して VoiceOver をカスタマイズするには、Control + Option + F8 キーを押します(VoiceOver がオンの場合)。
VoiceOver の使いかたを学ぶには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択し、「アクセシビリティ」、「VoiceOver」、「VoiceOver トレーニングを開く」の順にクリックします。
VoiceOver の使いかたについては、「VoiceOver ユーティリティ」が開いている状態で、「ヘルプ」>「VoiceOver ヘルプ」と選択してください。
画面の内容を拡大する
Mac の画面上の項目が小さすぎる場合は、表示を拡大して内容を見やすくすることができます。画面全体または画面の一部を拡大/縮小することができます。
ズーム機能のオプションを設定するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択し、「アクセシビリティ」をクリックしてから「ズーム機能」をクリックします。
画面上のモーションを抑制する
Mac の画面上のモーションが操作の妨げになっている場合は、オプションを設定して、Spaces、通知センター、Dock などの機能で発生するモーションを抑制できます。
モーションを抑制するオプションを設定するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択して「アクセシビリティ」をクリックし、「ディスプレイ」をクリックします。
物理キーボードまたは画面上のキーボードを使用する
Mac の使用中に物理キーボードのキーを押しやすくするため、複合キーおよびスローキーを有効にすることができます。または、物理キーボードをまったく使わず、画面上に表示されるアクセシビリティキーボードを使用し、macOS を操作して高度な入力機能(入力候補など)を使用することもできます。
これらのオプションを設定するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択し、「アクセシビリティ」をクリックしてから「キーボード」をクリックします。
キーボードを使ってポインタを動かす
Mac でマウスを使うのが困難な場合は、マウスキーをオンにしてからキーボードまたはテンキーを使用してマウスポインタを移動したり、マウスボタンを押したりすることができます。
このオプションを設定するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択し、「アクセシビリティ」をクリックしてから「マウスとトラックパッド」をクリックします。
音声入力コマンドおよびテキスト読み上げを使用する
拡張音声入力をオンにすると、音声入力コマンドを使って、アプリケーションの起動やメニュー項目の選択などさまざまな Mac の操作が行えます。macOS は多数の音声入力コマンドに対応しており、ユーザ独自の音声入力コマンドを作成することも可能です。
音声入力コマンドを使用して Mac およびアプリケーションを制御する
スピーチオプションを使用すると、ダイアログ内のテキストや警告メッセージを Mac に読み上げさせたり、アプリケーションがユーザの操作(「メッセージ」の参加依頼を受け付けるなど)を必要としているときに音声で通知を受け取ったりすることができます。
キーボード、マウス、およびトラックパッドの動作を変更する
さまざまなオプションを設定して、Mac を使用するときのキーボード、マウス、およびトラックパッドの動作をカスタマイズできます。たとえば、トラックパッドで指を動かすときに画面上のポインタが移動する速度を調整できます。
キーボードのオプションを設定するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択してから、「キーボード」をクリックします。
マウスのオプションを設定するには、アップルメニュー>「システム環境設定」と選択してから、「マウス」をクリックします。
トラックパッドのオプション(ジェスチャなど)を設定するには、アップルメニュー>「システム環境設定」と選択してから、「トラックパッド」をクリックします。
補助装置を使用して Mac を制御する
スイッチコントロールを使用すると、テキストを入力したり、画面上の項目を操作したり、Mac を制御したりするための 1 つ以上の補助装置を使用できます。「スイッチコントロール」では、項目を選択したり操作を実行したりするためにスイッチが使用されるまで、パネルまたはユーザインターフェイスを走査します。
アクセシビリティキーボードを使用するとき、トラッキングデバイスで滞留を使用してポインタを制御できるので、テキストの入力、画面上の項目の操作、Mac の制御が簡単になります。滞留を使用すれば、ポインタをコントロール上に指定した時間静止させて、マウスアクションを実行できます。
どのアクセシビリティ機能がオンになっているかは、メニューバーで簡単に確認できます:「アクセシビリティ」環境設定の下にあるチェックボックスを選択すると、メニューバーにアクセシビリティのステータスが表示されます。
「アクセシビリティオプション」ショートカットパネルを使って、オプションをすばやく切り替えることができます。パネルに含めるオプションを選択するには、アップルメニュー >「システム環境設定」と選択して「アクセシビリティ」をクリックし、「一般」をクリックします。
アプリケーションによっては、「編集」>「スピーチ」>「読み上げを開始」と選択することでテキストを読み上げてもらうことができます。この機能は一部の言語でのみ使用できます。