macOS Sonoma 14
macOSユーザガイド
Macのディスプレイの色温度を設定する
Night Shiftを使用して、ディスプレイの色温度を環境に合わせて調整します。暖色系の画面色では、夜間や暗い場所でMacを使うときに目に優しくなります。寒色寄りの画面色は、明るい場所での使用に適しています。
注記: MacがNight Shiftに対応しているかどうかを調べるには、Appleのサポート記事「MacでNight Shiftを使用する」を参照してください。
Macで、アップルメニュー >「システム設定」と選択し、サイドバーで「ディスプレイ」 をクリックします。(下にスクロールする必要がある場合があります。)
右側で「Night Shift」ボタンをクリックし、スライダをドラッグして、Night Shiftで使用する色温度を変更します。
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