Introduzione a Fitness su iPhone

Tenere traccia dell'attività giornaliera
Con Fitness su iPhone, puoi visualizzare le calorie attive e i passi, impostare un obiettivo di movimento, monitorare i tuoi progressi e visualizzare i trend di movimento nel tempo, anche se non hai Apple Watch.

Tieni d'occhio i trend
Ottieni una rapida panoramica sui tuoi progressi verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness e osserva l'andamento delle statistiche negli ultimi 90 giorni a confronto di quelle degli ultimi 365 giorni.

Condividere l'attività con amici e familiari
Condividi i progressi verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di Attività con altre persone e i tuoi familiari. Ricevi notifiche quando raggiungono i loro obiettivi, terminano gli allenamenti e molto altro.

Abbonarsi ad Apple Fitness+
Con Apple Fitness+ su iPhone, puoi avere accesso a un catalogo di allenamenti diversi e di meditazioni guidate, ognuno con il suo trainer dedicato. Gli allenamenti disponibili su Apple Fitness+ sono adatti a tutti i livelli: sia che tu voglia metterti alla prova o che abbia appena iniziato ad allenarti o voglia soltanto ripetere il tuo allenamento preferito.