Kesehatan dan Kebugaran

Memulai

Mulai perjalanan kebugaran dan kesehatan Anda dengan Apple Watch.

Pelajari cara melacak kemajuan Anda, menyesuaikan metrik, dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Ikuti olahraga bergaya studio yang mengintegrasikan metrik pribadi Anda dari Apple Watch.

Tentukan pilihan yang paling sesuai dengan aktivitas Anda untuk mendapatkan kredit yang akurat.

Cincin Aktivitas menunjukkan seberapa sering Anda bergerak, berolahraga, dan berdiri setiap hari.

Pelajari cara memulai aktivitas lari Anda, periksa kemajuan Anda, dan pilih metrik yang akan dilacak.

Ukur putaran di kolam atau jarak di perairan terbuka, dan dapatkan hasil yang lebih baik.

Semangati satu sama lain untuk menutup ketiga cincin, atur kompetisi, dan lacak kemajuan harian Anda.

Lihat tren Anda dari waktu ke waktu di app Kebugaran untuk memastikan Anda melakukan semuanya sesuai rencana.

Dapatkan jawaban, ajukan pertanyaan, dan terhubung dengan pengguna Apple lainnya.

Kami dapat membantu Anda menemukan pilihan dukungan terbaik.

Dapatkan akses solusi yang dipersonalisasi untuk produk Apple Anda.