Membangun Kebiasaan Digital yang Sehat: Panduan untuk Keluarga
Dari American Academy of Pediatrics dan Apple
Rencana Media Keluarga dari American Academy of Pediatrics (AAP) membantu keluarga berdiskusi dan membangun kebiasaan digital yang sehat dengan menyeimbangkan durasi layar dengan tidur, olahraga, tugas sekolah, serta waktu bersama teman dan keluarga. Panduan ini menunjukkan cara menggunakan perangkat dan fitur Apple untuk menerapkan panduan AAP.*
Langkah 1: Mulai percakapan mengenai durasi layar
Pengawasan orang tua sering kali paling efektif jika anak memahami alasan pengawasan tersebut diterapkan. Memulai dengan percakapan mengenai durasi layar sebelum mengubah pengaturan apa pun dapat membantu anak merasa dilibatkan dalam rencana dan membuka ruang untuk percakapan berkelanjutan yang mendukung anak Anda seiring pertumbuhannya.
Langkah 2: Atur Akun Anak
Saat Anda mengatur Akun Apple untuk anak Anda dengan Keluarga Berbagi, perlindungan berdasarkan umur akan diaktifkan dan Anda akan mendapatkan akses ke pengawasan orang tua untuk mengelola pengalaman anak Anda. Ini juga menjaga informasi pribadi Anda tetap terpisah dari informasi anak Anda.
Langkah 3: Atur pengaturan keamanan untuk situs web dan app
Seiring anak Anda menemukan app, game, dan situs web baru, Anda dapat menentukan apa saja yang dapat mereka akses—app yang dapat mereka beli atau unduh, situs web yang dapat mereka kunjungi, serta peringkat yang diizinkan untuk konten seperti buku dan film.
Atur pengaturan keamanan untuk situs web dan app di perangkat anak Anda
Langkah 4: Membuat jadwal penggunaan perangkat
Mengatur jadwal penggunaan perangkat anak Anda membantu mereka menyeimbangkan waktu online dengan waktu untuk tidur, beraktivitas fisik, serta waktu bersama keluarga dan teman. Anda dapat menggunakan Durasi Layar untuk membantu mengatur rutinitas dan mengelola waktu yang dihabiskan anak Anda di perangkat Apple.
Langkah 5: Mengelola kontak anak Anda
Anda dapat memilih siapa yang dapat berkomunikasi dengan anak Anda melalui Telepon, FaceTime, dan Pesan, serta menyetujui kontak baru. Anda juga dapat menggunakan Keamanan Komunikasi untuk membantu melindungi mereka agar tidak melihat atau membagikan gambar dan video yang terdeteksi mengandung ketelanjangan dan konten sadis.
Langkah 6: Teruskan percakapan seiring pertumbuhan anak Anda
Pengawasan orang tua dapat mendukung percakapan yang terbuka dan berkelanjutan antara Anda dan anak Anda. Berkomunikasi secara rutin dan sesuaikan rencana keluarga Anda seiring pertumbuhan anak Anda.