Maradjon fitt az Apple Watchcsal
Az Apple Watch arra ösztönzi, hogy üljön kevesebbet, mozogjon többet, és minden nap végezzen testmozgást.
Minden egyes gyűrű bezárása
Nyissa meg a Tevékenység alkalmazást , és ellenőrizze, hogyan halad. Görgessen le a részletekhez, mint például az összes lépésszám és a távolság. Az Apple Watch értesíti, ha elérte a célját.
Edzés megkezdése
Nyissa meg az Edzés alkalmazást , majd koppintson a kívánt edzésre – például futás, úszás vagy jóga. A kijelzőn a teljes statisztika megjelenik, így egyetlen pillantással fel tudja mérni az aktuális állását. Ne aggódjon, ha elfelejti elindítani az edzést a gyakorlatok megkezdése előtt – az Apple Watch javasolni fogja, hogy nyissa meg az Edzés alkalmazást, és pontokat ad a már elvégzett gyakorlatokért.
Barát kihívása
Semmi sem olyan ösztönző, mint egy baráti kihívás. Nyissa meg a Tevékenység alkalmazást , legyintsen balra, koppintson egy barátra, és koppintson az Edzések lehetőségre. A versenyt egész héten át nyomon követheti, a díjat pedig a legtöbb Tevékenység gyűrű kitöltésével nyerheti el.
Hogy van?
A legutóbbi tevékenystatisztikája jól néz ki, de hogyan viszonyul a tavalyi évhez? Az új Trendek funkció megmutatja. Nyissa meg az iPhone Tevékenység alkalmazását, koppintson a Trendek elemre, és tekintse meg, hogy a tevékenységeinek mutatószámai fejlődtek-e; így tarthatja a ritmust, vagy meg is fordíthatja.
További információk az Apple Watch fitneszpartnerként való használatáról: Napi tevékenység megfigyelése, Edzés megkezdése, Tevékenység megosztása és Trendek megtekintése.